Coronavirusepidemin, som orsakar panik på global nivå och förändrar kursen för befintliga psykiatriska sjukdomar, orsakar rädsla på social nivå och utlöser vissa psykologiska sjukdomar.
Coronavirusepidemin, som orsakar panik på global nivå och förändrar utvecklingen av befintliga psykiatriska sjukdomar, orsakar rädsla på social nivå och utlöser vissa psykologiska sjukdomar. Medan det observerades att det fanns en ökning av alla psykiatriska störningar under pandemiprocessen, bland de mest utlösta problemen; ångest, depression, panik och tvångssyndrom. Att säga att patienter med dessa tillstånd, såväl som patientens anhöriga, bör vara uppmärksamma på sig själva och tillämpa metoder för att minska klagomål om sjukdomen, Uz. Från Institutionen för psykiatri vid Memorial Ankara Hospital. Dr. Serkan Akkoyunlu kom med viktiga förslag i ämnet.
Pandemiprocessen utlöser stress, ångest och ilska
Covid-19-pandemiprocessen, som påverkar hela världen, har olika psykologiska effekter på människor som rädsla, ångest eller tvärtom likgiltighet, vilket är en form av beteende. Risken för sjukdom och förlust av liv på grund av koronavirus och begränsningen av det sociala livet med karantäner utlöser stress, ångest, ilska och besvikelse hos människor. Men de regler som ska följas och att inte veta hur lång tid den här processen tar tar utbrändhet hos många människor.
Coronavirus ökade psykiska sjukdomar
Det observeras att det finns en ökning av nästan alla psykiatriska störningar i coronavirusprocessen som orsakar trauma hos människor. Ångeststörning, panikstörning, depression och tvångssyndrom är bland de vanligaste sjukdomarna. Denna svåra process kan orsaka förvärring eller återkommande av deras befintliga sjukdomar hos personer med psykiatriska störningar före pandemin.
Obehag visar olika symtom
Vid panikstörning Panikattacker såsom plötsliga hjärtklappningar, andfåddhet, smärta i bröstet, skakningar och svettningar och rädsla för att uppleva detta igen observeras. I depression kan å andra sidan fysiska symtom som stör personen, såväl som hälsovåga, deprimerat humör, ovilja och minskad energi, uppstå med misstankar om att fångas i Covid-19. Att vara i repetitiva beteenden observeras vid tvångssyndrom.
Vissa attityder förvärrar sjukdomsförloppet
Riskerna med koronavirus orsakar en ökning av klagomålen hos individer med ångestsyndrom och tvångssyndrom, vilket manifesterar sig med intolerans mot osäkerhet. Den upplevda stressen ökar dock sannolikheten för återfall hos dem med återkommande depression. Hos vissa patienter observeras att problembeteenden som att besöka hälsoinstitutioner i onödan, städa för mycket, vara alltför beroende av kontroll dyker upp. Medan ökningen av dessa beteenden och attityder orsakar svårigheter att få tillgång till behandling och läkemedelsförsörjning för allmänna hälsoproblem, försämras behandlingens efterlevnad för att sjukdomsförloppet förvärras.
Följ dessa rekommendationer för att hantera ogynnsamma situationer!
De med psykiatrisk sjukdom bör följa dessa rekommendationer för att eliminera eller minska biverkningar som uppstår:
- Personer med psykiatriska sjukdomar måste först fortsätta sin behandling.
- Det bör säkerställas att de åtgärder som rekommenderas av myndigheterna som gör att de traumatiska händelserna känns under kontroll bör vidtas. Medan du agerar fungerar som ett motgift mot känslan av hjälplöshet, bör dessa åtgärder inte överdrivas av känslor av ångest.
- Under pandemiprocessen kan speciellt patientgruppen med tvångssyndrom och de med betydande hälsoångest ha en inställning att vidta extrema försiktighetsåtgärder. Av denna anledning bör man acceptera att risken inte kommer att försvinna på ett tag och åtgärderna bör vidtas.
- Övningar som isolering och karantän kan minska livsglädjen genom att göra människor ensamma. Avstånd bör inte tillåtas för att förhindra socialisering och socialt liv bör fortsättas med metoder som sociala medier och videosamtal som kan användas idag.
- Samtidigt som man skapar dagliga rutiner och rutiner för patienter som inte arbetar och har ledig tid, är det också bra att delta i aktiviteter som olika hobbyer eller sporter.
- Hjälp bör inte undvikas i svåra situationer, det kommer att vara lämpligt att göra en omvärdering när det gäller behandling och att använda mediciner och psykoterapi om det behövs.
Patientens släktingar bör också skydda sin mentala hälsa
Den psykiatriska sjukdomen som en person upplever återspeglas i människorna omkring honom. Patientens släktingar känner ibland känslorna hos den sjuka personen, känner sig upprörda, faller i förtvivlan, upplever konflikter på grund av de extrema försiktighetsåtgärder de vidtar eller förändrar deras dagliga livflöde för att trösta dem. Patienten släktingar bör också vara uppmärksamma på mental hälsa genom att använda de metoder som rekommenderas till patienterna först. Eftersom psykiska problem som inte beaktas kan växa i en spiral i denna process. Att öka kommunikationen med patienten med depression, att lyssna på honom, att införa en viss nivå av hopp och att göra aktiviteter tillsammans för att öka aktivitetens varaktighet kan vara till nytta för båda parter. Det är nödvändigt att vara öppen för kontakt med den person vars ångest är betydelsefull och att undvika uttryck, envishet och konflikt som får honom eller henne att underskatta. På lång sikt kan det dock vara fördelaktigt att besöka en läkare som påverkar sjukdomen negativt, åtminstone inte för att stödja beteenden som att vidta överdrivna försiktighetsåtgärder och att uppmuntra psykiatriska hjälpsökande.
Saker som ska göras för att övervinna pandemiprocessen med minimala problem;
- Ta hand om dig själv, vidta alla försiktighetsåtgärder efter behov.
- Behåll dina befintliga rutiner eller skapa nya rutiner, planera din tid.
- Koppla av både din kropp och själ med metoder som sport, yoga, avslappningsövningar,
- Socialisera på lämpligt sätt, få stöd från din omgivning och stödja din miljö.
- Begränsa din exponering för negativa nyheter och var medveten om den positiva utvecklingen.
- Sök psykiatrisk hjälp när du behöver det.
Var den första att kommentera