Pandemin har ökat behovet av sport

Turkiets största sportklubbskedja MAC har förberett Turkiets Movement Map Research med FutureBright. Enligt forskningen tycker 10 av 8 personer i Turkiet att det är nödvändigt att idrotta för hälsan. 4 av 1 personer idrottar 3 dagar i veckan. Inaktiviteten ökade dock under pandemin och 23 procent av befolkningen gick upp i genomsnitt 5,3 kilo.

MAC, som har varit den största sportklubbskedjan i Turkiet i mer än 10 år, har tagit fram "Movement Map of Turkey" med FutureBright. Forskningen, som genomfördes för första gången i Turkiet, avslöjade resultaten av samhällets definition av rörelse, hur aktiva de befinner sig, idrottens plats i deras liv och förändringarna i deras rörelsevanor med pandemin.

Enligt den forskning som gjorts med tre tusen personer mellan 15-69 år beskriver 59 procent av de tillfrågade sig själva som aktiva, medan rörelse är förknippat med dagliga rutiner, hushållsarbete och shopping utöver sport. 4 av 1 personer idrottar 3 dagar i veckan.

Medan en av två personer sa att deras aktivitetsnivå minskade under pandemin, gick 100 av 23 personer upp i genomsnitt 5,3 kilo under denna period.

MAC CEO Can Second och FutureBright Groups grundare Akan Abdula delade forskningen med allmänheten på presskonferensen.

Resultatet av rapporten är följande:

Vi säger att vi inte har tid, vi rör oss inte tillräckligt

• Medan 10 av 4 tillfrågade personer associerar det med sportaktiviteter, definierar 5 att röra sig som att gå. Att resa, gå runt, hushållsarbete definieras också som rörelse.
• I Turkiet definierar 10 av 1 personer sig själva som "mycket aktiva" och 5 som "mobila". 50 procent av ungdomarna, 60 procent av kvinnorna och 70 procent av mammorna som deltog i studien säger "Jag är aktiv"
• 100 av 15 personer spårar sina rörelser via telefonappen. Genomsnittligt antal steg per dag 7.720 XNUMX
  De mest grundläggande ursäkterna för att inte röra sig är tidsbrist och trötthet.

Även om vi tror att idrott stödjer hälsan är det bara 4 av 1 personer som idrottar.

• 10 av 8 personer uppger att de borde idrotta för ett hälsosamt liv. Kvinnliga deltagare är mer benägna att associera sport med viktminskning än män.
• 75 procent av Turkiet ägnar sig inte åt sport. Medan en av fyra personer uppger att de idrottar, är det genomsnittliga antalet dagar de idrottar 3.

Inaktiviteten ökade under pandemin, 100 av 23 personer i Turkiet gick upp i genomsnitt 5,3 kg

• 47 procent av de tillfrågade uppgav att deras rörelser minskade under pandemiperioden.
• Pandemin har begränsat rörelserna i alla åldersgrupper i studien, men på grund av långvariga förbud för den äldre åldersgruppen är inaktiviteten särskilt hög i detta segment.
• Arbetarklassen framstår som den mest aktiva gruppen.
• Under denna period framträder promenader och löpning som de viktigaste aktiviteterna som utförs utomhus.
• Inom hemsporter föredrogs kroppsövningar mest. Medan åldersgruppen 25-34 fokuserar på kroppsmuskelövningar, fokuserar kvinnor och ungdomar på pilates/yoga.
• Hälften av den aktiva publiken och idrottspubliken säger att de kommer att idrotta mer efter pandemin.
• Med pandemin uppger 3 av 1 personer att de är uppmärksamma på sin näring. Särskilt kvinnor (34 procent) och de som idrottar (48 procent) äter mer försiktigt under denna period, medan den redan inaktiva massan (21 procent) uppger att de slarvar mer med näring.
• 100 av 23 personer uppger att de gick upp i vikt under pandemin. Medan den genomsnittliga viktökningen under pandemiperioden är 5,3 kg, ser man att kvinnor och aktiva idrottare går upp relativt sett mindre i vikt.

"Vi uppmanar Turkiet till handling"

MAC VD Can Second sa: "Sedan dagen vi etablerades som MAC är vårt mål att uppmuntra samhället att utöva sport och att bidra till erkännandet av sport som en livsstil. I linje med detta mål genomförde vi en viktig forskning med FutureBright och tog fram en rörelsekarta över Turkiet. Sambandet mellan sport och hälsa är ett bevisat faktum. Studier har visat att personer som idrottar regelbundet och som är aktiva; Den visar att människor som inte idrottar och stannar stillasittande lever ett längre och hälsosammare liv. Det är också känt att träning tre dagar i veckan är effektivt för att förebygga många hälsoproblem. Enligt resultaten av vår forskning med FutureBright tror 10 av 8 personer i Turkiet att sport är nödvändigt för ett hälsosamt liv. Å andra sidan visar resultaten av samma forskning att tre fjärdedelar av Turkiet inte idrottar. Därför är vi kollektivt överens om att idrott är nödvändigt för ett hälsosamt liv, men vi måste anstränga oss mer för att idrotta.

Som MAC-familjen tror vi att ett mer aktivt, hälsosammare och kvalitetsliv är ett socialt behov, och vi har arbetat med all vår kraft för att göra idrott tillgänglig för alla genom att uppmuntra fler människor till idrott i mer än 10 år. Därför är det glädjande för oss att se att medvetenheten om idrott i samhället har ökat i och med pandemin. Vi kan konstatera att intresset för idrott ökar i takt med att deltagandet ökar i både våra klubbar och evenemang. Vi tror att med spridningen av denna medvetenhet till hela samhället kommer fler människor att göra idrott till ett sätt att leva. Som MAC inbjuder vi Turkiet att vidta åtgärder för att förbättra vår livskvalitet och leva ett hälsosammare liv."

FutureBright Groups medgrundare Akan Abdula sa i sitt tal: "Vi är glada över att kunna ta sådan forskning till Turkiet i samarbete med MAC. Vi känner alla till de positiva effekterna av fysisk aktivitet fysiskt, mentalt och socialt. Det är möjligt att spendera våra liv så aktivt som möjligt, att få mer nytta av fysisk aktivitet och att skydda vår hälsa. Pandemin har haft fysiska och psykiska effekter på människor i vårt land såväl som över hela världen. Vi befinner oss i en tid då vi behöver ägna mest uppmärksamhet åt vår hälsa. För detta krävs idrott. Vi tror att resultaten av denna forskning kommer att öka medvetenheten om sport och kommer att vägleda alla."