Viktig varning till jordbävningsoffer: Visa barn hur du känner dig

Efter att livet återgått till det normala efter jordbävningarna, blev många medborgare, vare sig barn eller vuxna, som inte kunde övervinna sin rädsla, tveksamma till att sova ensamma.

Han gjorde ett uttalande till alla Duysuns korrespondent i ämnet. Adıyaman utbildnings- och forskningssjukhus för barn- och ungdomspsykiater Dr. Ayşe Güzin AltunbayHan uppgav att det var normalt att både barn och föräldrar ville sova i samma rum efter jordbävningarna den 6 februari.

"DE SÅG FÖRTVIVLA"

Dr noterade att ångest, rädsla och sömnproblem, som också observerades hos vuxna efter jordbävningen, sågs oftare, särskilt hos yngre barn. Ayşe Güzin Altunbay sa: "Rädslan som utvecklas hos barn efter jordbävningen matas av två källor. Först och främst, som alla vuxna, upplevde de ett stort och skrämmande trauma och var rädda. Därför att jordskalv något läskigt. För det andra såg de rädslan och hjälplösheten i sina föräldrars ögon. Barn får sin trygghet från sina föräldrar och för att känna sig trygga måste de se till att föräldrarna känner sig trygga. Därför hos barn rädsla för jordbävning"Vi förväntar oss att det håller längre än hos vuxna." han sa.

"HAN KANSKE BEHÖVER TID FÖR ATT KÄNJA SÄKER"

Dr. Altunbay påminde om att många barn lämnades i containrar eftersom deras hus förstördes och sa:

”Jag vet att många föräldrar vill sova i samma rum med sina barn, efter jordbävningen bor hela familjen i samma rum. För de var väldigt nervösa i olika rum under den första jordbävningen. Uppriktigt sagt tycker jag fortfarande att det är normalt att både barn och föräldrar vill sova i samma rum. Ännu ett år har precis gått. Ärligt talat är jag en familj att känna sig trygg "Jag tror att de kan behöva lite mer tid för att detta ska hända, men naturligtvis, med tiden, bör dessa farhågor börja lätta och förändras inom ramen för normalisering."

”JORDBÄVNING HÅRADE BARN”

Under perioden efter jordbävningen ungdomDr uppgav att barn (mellan 12 och 18 år) är mer benägna att behöva sitt eget utrymme där de kan lugna ner sig. Altunbay sa: "Vi kan ta itu med jordbävningens inverkan på barns psykologi på två sätt. Först slog jordbävningen i sig barnen psykiskt. Det andra är konsekvenserna av jordbävningen. Med andra ord hade de förändrade livsvillkoren efter jordbävningen en negativ inverkan på barns psykologi. — Vi kan räkna skolan som den första av dessa. han sa.

"DAGLIGA RUTINER ÄR MYCKET VIKTIGA FÖR EN KÄNSLA AV FÖRTROENDE"

Dr. Altunbay sa: "Dessutom har hem- och familjelivet förändrats. Normalt bor familjer på 4-5 personer, och ibland även familjer på 7-8 personer, i hus med några få rum, men nu i containrar De vistas i ett smalt område. Som sådan ser vi att konflikter inom familjen kan intensifieras. Det finns inget utrymme, inget utrymme för alla att dra sig tillbaka i ett hörn och lugna ner sig, vilket är vad alla behöver då och då. Särskilt under tonåren har behovet av ett eget utrymme för barn mellan 12 och 18 år blivit mycket problematiskt under denna period.” han sa.

"VISA DINA BARN VAD DU KÄNNER"

Dr råder föräldrar att ha tålamod på grund av den situation de befinner sig i. Ayşe Güzin Altunbay sa: "Det här kanske blir lite av en klyscha, men först och främst skulle jag vilja rekommendera tålamod till föräldrar. Det finns dock en annan viktig fråga som jag skulle vilja ge råd om, angående denna känsliga övergångsperiod vi befinner oss i. Ibland försöker vi skydda våra barn från vissa fakta, vi försöker att inte reflektera de sorgliga, skrämmande eller nedslående sidorna av sanningen för dem. Föräldrar säger till oss: 'Min make dog i jordbävningen, eller min bror gick bort eller mitt barn gick bort, men jag gråter aldrig inför mina återstående barn så att de inte ska vara ledsna, jag visar aldrig att jag är ledsen.' Jag säger till föräldrar som säger så här: Snälla gör inte det här. Visa barn hur du känner dig, var inte olika inifrån och ut. För medan vi försöker skydda barn från de läskiga fakta, förstår barnet den här gången och säger: 'Det är något, men vad? "Varför agerar min mamma annorlunda?" Även om barn inte förstår det, känner de på något sätt spänningen i luften och börjar skriva sina egna scenarier om denna spänning som de inte kan nämna, och vanligtvis är scenariot de skriver skrämmande och sorgligare än själva verkligheten.” han sa.

"OM DU VILL GRÅTA, GRÅT"

Dr noterade också att, precis som föräldrar som försöker att inte visa sanningen eller sina känslor för sina barn, kommer de att dölja dessa scenarier som de har skapat för sina föräldrar och kommer att lämnas ensamma med allt det skrämmande i scenariot. Altunbay sa: "När detta händer kan deras föräldrar inte längre stödja dem i deras inre värld. Det är därför vi rekommenderar att barn visar sin sorg eller ångest så mycket som möjligt, på ett sätt som passar deras ålder. Så om du vill gråta, gråt, svälj inte för det finns barn. Eftersom jordbävningen kom in i våra liv väldigt destruktivt och orsakade många förluster att gråta över. Tvärtom, om barnet ser dig gråta kommer det att få möjlighet att fråga dig. Han kanske lär sig av dig att han kan prata med dig om dessa frågor. Om du upplever all denna sorg, sorg och hjälplöshet ensam för att skydda barnet, kommer barnet denna gång att börja uppleva sina känslor ensamt, i hemlighet, för att inte göra dig upprörd. Det här är något vi inte vill ha. För den här gången kommer han att samla på sig de problem som stör honom under lång tid. Det är därför jag rekommenderar föräldrar att prata med barn om deras sorg, rädsla och ilska så mycket som möjligt.” sa.