Enligt den senaste forskningen från Republiken Turkiets hälsoministerium före pandemin ses tandkaries som det vanligaste munhälsoproblemet i världen. Tandröta uttrycks som en sjukdom som kan orsaka smärta, infektion och tandlossning samt störa tändernas struktur. En av de främsta orsakerna till karies är bakteriellt plack som samlas på tänderna. Dessa plack livnär sig på socker i mat och dryck och producerar syror som skadar tandemaljen. Experter uppmärksammar frågor som munhygien, hälsosamma matvanor, fluoranvändning och regelbundna besök hos tandläkaren för att förhindra karies.
"Ta hand om munhygienen"
Medan 60 till 90 procent av barnen i skolåldern och nästan alla vuxna har karies, har cirka 65 procent av personer i åldern 74-30 inte naturliga tänder. ”För att förhindra karies är det nödvändigt att borsta tänderna minst två gånger om dagen. Dessutom är det mycket viktigt att använda en gränssnittsborste eller tandtråd, säger Dt. Fırat Toktamışoğlu lade till följande:
"Att uppmärksamma munhygien skyddar både din tandhälsa och din allmänna hälsa. Att rengöra dina tänder regelbundet minskar plackbildningen och stärker tandemaljen. Det förebygger också obehagliga situationer som dålig andedräkt. Enligt uppgifter från Världshälsoorganisationen lever mer än en tredjedel av världens befolkning med karies. Det enklaste sättet att förhindra detta problem är att ta hand om munhygienen."
"Att anamma hälsosamma matvanor skyddar mot karies"
Understryker att det är nödvändigt att begränsa sockerhaltiga livsmedel och drycker, eller att ge upp helt om möjligt, Dt. Fırat Toktamışoğlu sa: "Socker i mat och dryck är en viktig faktor vid bildandet av karies. Sockerhaltiga livsmedel och drycker gör att bakterier i munnen producerar syra. Detta försvagar tandemaljen. Att implementera en balanserad kost bestående av frukt, grönsaker, fullkorn, mejeriprodukter och protein, dricka mycket vatten och minska sockerkonsumtionen är ett av de viktiga stegen som måste tas. Eftersom sockerkonsumtion är en av de främsta riskfaktorerna för tandkaries.
"Fluor kan användas genom att följa läkarens rekommendationer"
Fluor, ett mineral som stärker tandemaljen och skyddar tänderna från röta, finns i en del dricksvatten, tandkräm och munvårdsprodukter. Observera att tandläkare i vissa fall också kan rekommendera ytterligare fluorapplikationer som fluorgel eller lack, Dt., en av grundarna av Dent Official. Fırat Toktamışoğlu sa följande om vikten av fluor:
”Fluor är ett av de mest effektiva ämnena för att förebygga karies. Det är också vetenskapligt bevisat att användningen av fluortandkräm minskar risken för karies. Eftersom fluor ger remineralisering av tandemaljen och ökar dess motståndskraft mot syror. Jag rekommenderar att du använder produkter som innehåller fluor regelbundet och följer tandläkarens råd.”
Om att regelbundna tandläkarkontroller är ett av de bästa sätten att skydda munhälsan, säger Dt. Fırat Toktamışoğlu sa: "Tandläkare kan diagnostisera karies eller andra problem tidigt genom att utföra en muntlig undersökning och erbjuda lämplig behandling till patienten. Därför är det nödvändigt att gå till en läkarkontroll minst två gånger om året", sa han.