Ökningen av hunger och törst kan orsaka viss smärta i kroppen. Om en person har smärta som kommer i form av attacker, inte mer än 1 eller 2 i månaden, och dessa smärtor lindras med icke-medicineringsmetoder, säger Anadolu Medical Center Neurology Department Director Prof. Dr. Yaşar Kütükçü sa: "Men fasta kan utlösa denna smärta hos personer med kronisk smärta som migrän. Så länge du inte upplever en mycket svår smärta som migrän är det möjligt att lindra dessa smärtor utan att bryta din fasta.
Anadolu Medical Center Neurology Department direktör Prof. Dr. Yaşar Kütükçü, "Till exempel; Om en patient som har 2-3 migränanfall i månaden tar förebyggande behandling så att attackerna inte kommer kan han ordna tidpunkten för drogintag enligt ramadan och fortsätta sin fasta eftersom antalet attacker är färre. Migränpatienter bör vara särskilt uppmärksamma på att fasta, eftersom hunger utlöser 100 % migränattacker. Patienter med täta attacker och mycket svåra attacker känner att attacken kommer och tar sin medicin i förväg. Men eftersom de inte kan ta drogen under fasta, kommer dessa personer sannolikt att få allvarliga attacker. Eftersom denna situation skiljer sig från person till person bör personen definitivt testa sig själv. Människor som upplever svår smärta ska inte ta smärtan på allvar och insistera på att fasta. Eftersom fasta allvarligt kan störa balansen hos smärtsamma patienter.
Att applicera is eller kyla på huvudet minskar attackens svårighetsgrad.
Säger att även om sömnmönstret störs kan personer som kan sova tillräckligt många timmar och använda sina mediciner regelbundet och i enlighet med fastan fasta. Dr. Yaşar Kütükçü sa: "Dessa människor kan uppleva mild till måttlig huvudvärk under Ramadan. Dessa smärtor kan dock lindras med andnings- eller avslappningsövningar. Andningsövningar kan göras precis som under förlossningen. När du försöker kontrollera smärtan på egen hand skickas mer syre till vävnaderna genom att se till att kroppen får bra syre.
Meddelar att övningarna där personen slappnar av sina egna muskler också är mycket användbara, säger Prof. Dr. Kütükçü sa, "Det skulle vara mycket fördelaktigt att göra dessa övningar i en tyst och lugn miljö, om möjligt, ackompanjerad av populärmusik. För distraktionsövningar; du kan göra något annat, lyssna på musik eller göra något som gör dig avslappnad. Om du har möjlighet kan du lägga dig i en dunkel och lugn miljö. Du kan gå ut i friska luften. Dessutom, att klämma på huvudet med en halsduk eller ostduk, applicera is eller kyla på huvudet under migränsmärta hjälper till att minska attackens svårighetsgrad.