Üsküdar University NP Etiler Medical Center Specialist i klinisk psykolog Çağrı Beyaz utvärderade normaliseringen efter trauman som drabbar stora massor som katastrofer.
Specialist klinisk psykolog Çağrı Beyaz säger att individer bör ge tid till sig själva och andra människor för en sund normaliseringsprocess, att psykologiskt stöd kan erhållas under denna period. Beyaz noterade att det är viktigt för individer att upprätthålla en hälsosam livsstil, öka sina sociala interaktioner och skydda sin mentala hälsa under normaliseringsprocessen, och påpekade att det finns fyra steg i normaliseringsprocessen. Beyaz listade dessa steg som att skapa en säker miljö, möta grundläggande behov, ge psykologisk hjälp och stärka sociala band.
Genom att betona att normaliseringsprocessen efter katastrofen och den korrekta hanteringen av denna process också är mycket viktig, förklarade specialisten klinisk psykolog Çağrı Beyaz stegen som kommer att hjälpa normaliseringsprocessen efter katastrofen att bli friskare:
- En känsla av tillit är viktig i normaliseringsprocessen efter katastrofen. Det är viktigt att vidta nödvändiga åtgärder för att hantera nödsituationer och skapa en miljö där människor kan känna sig trygga.
- Människors grundläggande behov i normaliseringsprocessen efter katastrofen; husrum, mat, vatten och hälso- och sjukvård måste tillgodoses.
- Katastrofer påverkar också människors psykiska hälsa och moral. Av denna anledning bör människor få hjälp att få psykologiskt stöd under normaliseringsprocessen. Detta stöd kommer att hjälpa människor att hantera känslomässiga svårigheter som stress, ångest och olycka-hopplöshet efter katastrofen.
- I normaliseringsprocessen efter katastrofen bör de sociala banden också stärkas. Solidaritet, samarbete och hjälp bör säkerställas bland människor.
Specialist klinisk psykolog Çağrı Beyaz sa att dessa steg kan hjälpa till att hantera normaliseringsprocessen efter en katastrof på ett hälsosamt sätt. ”Men normaliseringsprocessen är inte alltid lätt och olika katastrofer har olika utmaningar. Av denna anledning kan det vara nödvändigt att vidta särskilda åtgärder i enlighet med människors behov, både individuellt och administrativt, under normaliseringsprocessen. varnade.