Hälsosam kost för barn under terminsuppehållet

Hälsosam kost för barn under terminsuppehållet
Hälsosam kost för barn under terminsuppehållet

Halvtidssemestern som barnen sett fram emot närmar sig. Muratbey både stödjer barns näring och får barn att älska ost med sina hälsosamma och roliga snacks och glada presentationer som kommer att göra barn glada under semesterperioden.

Syftet är att introducera hälsosamma och balanserade kostvanor för barn och erbjuda innovativa produkter i detta sammanhang, Muratbey delar hälsosamma och roliga recept och snacks med familjer under terminsuppehållet. Man tar fram recept som kan vara ett alternativ för föräldrar i köket genom att lägga till ostar med D-vitamin och högt näringsvärde på söta tallrikar som kan göra även barn som väljer mat, inte kan äta allt och försvåra måltiderna.

Muratbey Misto, berikad med D-vitamin bestående av söta djurformer, Muratbey Twirl Cheese, vars smak har dokumenterats över hela världen, Muratbey Topi, ostens roliga tillstånd, Muratbey Spread Cheese med låg salthalt, Muratbey Plus Krämiga varianter som stärker immuniteten, samtidigt som det gör barn glada, låter dem ha en hälsosam och balanserad kost. .

"Hälsosamma och roliga aktiviteter som görs tillsammans är viktiga"

Muratbey Nutrition Consultant Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu sa: "Det är lite tid kvar för den 15-dagars semester som barnen ivrigt väntar på. För att få ut så mycket som möjligt av denna period är det viktigt att göra hälsosamma och roliga aktiviteter med sina barn. Särskilt under denna period bör barn uppmuntras att vänja sig vid en hälsosam och balanserad kost. Vid det här laget har föräldrarna mycket ansvar.

Prof. Dr. Garipağaoğlu kom med följande förslag för att stödja barns immunitet under terminsuppehållet:

"Du bör definitivt inkludera färgglada grönsaker och frukter, kalciumrika mejeriprodukter och ost på dina bord. Menyer rika på protein, vitaminer och mineraler kommer att stödja immunitet mot hälsoproblem som orsakas av vintermånaderna och kommer också att bidra till barn i tillväxt- och utvecklingsprocessen. Denna period är en möjlighet för barn med skadliga mellanmålsvanor. Du kan bli av med dessa vanor genom att förvandla produkterna som barn älskar till hälsosamma mellanmål. Det är nödvändigt att förbereda roliga tallrikar och glada presentationer för barn. Förekomsten av tallrikar, dukar och glas som symboliserar barnets favoritkaraktärer under gudstjänsten väcker barnets intresse för mat. Ge dina barn lite ansvar i era kök, de måltider som tillagas tillsammans kommer att öka aptiten samt ge barnet självförtroende. Måltider och recept som barn kan göra kommer att stödja deras utveckling och göra dem glada. Måltider bör inte hoppas över för att ge barn hälsosamma matvanor, och familjemedlemmar bör visas speciellt om att äta tillsammans. Bord med barn är också en indikation på att vara lyckliga barn och en lycklig familj.”

“Ost smörgåstorn”

material

1 skiva tjockt skuren Muratbey Fresh Cheddar Cheese
1 skiva tjockt skuren Muratbey Fresh Cheese Plus
1 bit Muratbey Misto ost
2 skivor rostat bröd
1 körsbärstomater
2 skivor rökt kalkon
1 kokt ägg

För ovanstående;

Muratbey smör

beredning

Låt oss lägga Muratbey Butter på ena sidan av rostat bröd. Låt oss riva våra kokta ägg och blanda dem. Låt oss trycka på toastbröden, Muratbey Fresh Kashar cheese, Muratbey Fresh Cheese Plus och 2 lager rökt kalkon med en form och göra formade bitar. Låt oss ställa bitarna vi tog ut mellan rostat bröd i ordning och fixa dem med en tandpetare. Låt oss servera med körsbärstomater och Muratbey Misto ost på toppen. Smaklig måltid.

“Äggvarm smörgås med misto”

material

1 skiva rostat bröd eller en platt brödskiva per person (du kan få det genom att skära kanterna)
1 ägg för varje skiva + 2 matskedar salt
4-6 bitar Muratbey Misto Ost
Muratbey Butter som hasselnöt

beredning

Medan pannan värms upp, blanda ägget och mjölken i en skål med en gaffel. Så fort smöret smält, häll ägget över det. Låt oss lägga brödskivan rätt i mitten medan den fortfarande är saftig. Låt oss vika de stelnade kanterna med hjälp av en spatel, som om vi slår in dem i min skiva. Efter att ha tagit upp undersidan till toppen och vridit ner spisen, låt oss rada upp Muratbey Mistos efter storleken på min skiva. Låt oss vänta ett tag, när det mjuknar, låt oss servera det varmt. Barn som är kräsna med ost kommer att älska denna smak. Smaklig måltid.

Var den första att kommentera

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.


*