Bodrum American Hospital Neurology Specialist Assoc säger att en kvalitetssömn är mycket viktig för ett hälsosamt liv. Dr. Melek Kandemir Yılmaz sa att sömn påverkar hormonnivåer, humör och vikt.
Om att sömnstörningar ofta förekommer, säger Assoc. Dr. Melek Kandemir Yılmaz uppgav att de vanligaste är sömnapnésyndrom, sömnlöshet, restless legs syndrome och parasomnier.
Tillhandahåller information om sömnapnésyndrom, Assoc. Dr. Yılmaz sa: "Snarkning kan vara ett symptom på sömnapné. Snarkningen hos patienter med andningsproblem under sömnen avbryts och efter apné börjar patienten snarka högt igen. På grund av andningsbesvär under sömnen är sömnen splittrad och det finns ingen vilsam sömn. På grund av denna situation, som händer upprepade gånger under natten, observeras att vakna trött på morgonen och dåsighet under dagen. Om sömnapné inte behandlas orsakar det hjärtinfarkt, stroke, rytmrubbningar, arbets- och bilolyckor, glömska, uppmärksamhets- och koncentrationsstörningar. Det är svårt att kontrollera kroniska sjukdomar som högt blodtryck och diabetes.
RÖKNING OCH FETMA UTGÖR SJUKDOMEN
Ge information om att rökning och fetma också orsakar sömnapnésyndrom, Assoc. Dr. Melek Kandemir Yılmaz fortsatte enligt följande: Den vanligaste typen av sömnapnésyndrom är den "ocklusiva typen". Även om sömnapnésyndrom är vanligare efter 40 års ålder, kan det också ses hos barn och unga vuxna. Man tror att en av 65 personer över 10 år har sömnapné. Om du har en familjehistoria av sömnapnésyndrom, om du är man och överviktig, ökar risken. Sambandet mellan fetma och sömnapnésyndrom i den "ocklusiva typen" har tydligt påvisats. Med ansamling av fett smalnar luftvägarna. Dessutom orsakar sömnapné hormonella förändringar, vilket orsakar viktökning. Att gå ner i vikt hjälper till att minska sömnapné och snarkning. Det skulle vara bra att få hjälp av en dietist i detta avseende.
Alkohol får sömnapné att öka genom att musklerna i luftvägarna slappnar av. Det försämrar också sömnkvaliteten. Sömnapnésyndrom är 2 gånger vanligare hos rökare. Det rekommenderas att sluta röka”
DIAGNOS OCH BEHANDLING
Notera att diagnos- och behandlingsprocesserna bör ske under kontroll av en specialistläkare, Assoc. Dr. Melek Kandemir Yılmaz, "Sömntest som kallas "polysomnografi" utförs för att diagnostisera sömnstörningar, särskilt sömnapné. För detta måste patienten stanna i sömnlaboratoriet hela natten. Många parametrar som snarkning, andningshändelser, hjärtrytm, blodsyrenivå, benrörelser registreras med olika inspelningselektroder kopplade till patienten. Detta skott utvärderas av läkaren nästa dag och ges till dig som en rapport. Den mest effektiva behandlingen för sömnapné är CPAP-apparater, som håller luftvägarna öppna genom att ge dem positivt tryckluft. Vilken typ av apparat du kommer att använda och vad trycket kommer att vara kommer att bestämmas av din läkare efter den andra nattens fotografering i sömnlaboratoriet.
Var den första att kommentera