Vilka är fördelarna med Picola Nuts

Picola hasselnöt är känd som den minsta storleken av hasselnöt och är den mest utsökta och lilla formen av hasselnöt. Picola-hasselnöten, som mest odlas i Giresun, hasselnötternas land, används som mellanmål, men även i choklad. Denna läckra hasselnöt, som är lämplig för många människors smak, odlas allmänt i många städer i Svartahavsregionen. Dessutom är picola-hasselnöt en hasselnötssort med ett mycket högt ekonomiskt värde när det gäller att exporteras till många länder.

Dessa miniatyrhasselnötter, som innehåller mycket användbara näringsvärden, är en bra källa till kalcium. Samtidigt är picola-hasselnöt, som är mycket rik på kalium, magnesium, fosfor och natrium, mycket fördelaktig för hälsan tack vare dess rika fiberinnehåll och de vitaminer den innehåller.

Denna småkorniga hasselnötssort, som du kan hitta i vissa nötaffärer, är väldigt god när det gäller att innehålla mycket mineraler. Den kan också användas i många kakor och desserter. Picola-hasselnöt med tunn skal är godare än andra hasselnötssorter tack vare sin höga fetthalt. Det bör dock inte konsumeras i för stora mängder på grund av dess höga kaloriinnehåll.

Fördelarna med picola hasselnöt;

• Det är fördelaktigt för kardiovaskulär hälsa eftersom det är en bra källa till omega 3. På detta sätt ger det blodkoagulering och eliminerar problemet med åderförkalkning.
• Picola hasselnöt, som hjälper till att sänka högt blodtryck, kan också konsumeras av diabetiker. Tack vare vitamin E i den är det fördelaktigt för hudens hälsa och hjälper till att reglera hjärn- och nervfunktioner.
• Ett vitamin E i den hjälper också till att avslöja de positiva effekterna av denna hasselnöt på stress.
• Denna typ av hasselnöt, som rekommenderas att konsumeras särskilt under graviditeten, ger energi till kroppen.
• Picola hasselnöt, som har en hög D-vitaminhalt, förkortar läkningstiden för sår.
• Tack vare kalciumet den innehåller hjälper denna läckra hasselnötssort, som också är till nytta för att stärka benstrukturen, till att hålla immunförsvaret starkt.