Svampar är livsmedel rika på näringsämnen som är fördelaktiga för kroppen. Matsvampar är rika på näringsämnen som B-vitaminer, koppar, protein, kalium och fosfor, men speciellt vildsvamp innehåller viktigare vitaminer som vitamin D.
Under höstmånaderna, när många svamparter förekommer som mest i naturen, kan du samla och njuta av nyttiga matsvampar i naturen. Men eftersom vilda svampar inkluderar både ätbara och giftiga, om du inte kan tillräckligt mycket om svamp, bör du inte plocka svamp utan en expert vid din sida.
Om du vill veta mer om svamp och samla vilda svampar, är Turkiets enda kvinnliga svampforskare föreläsare. Du kan vara med på svampjakten som Selime Semra Erol kommer att anordna i den underbara naturen i Polonezköy den 30 oktober. Du kan läsa vad du undrar om svampplockning och 30 oktober Polonezköy Svampjakt i den här artikeln.
Fördelar med att plocka svamp
Det finns många fördelar med att plocka svamp. Speciellt när du gör det till en hobby kommer du att se att svampsamla har olika fördelar för din hälsa.
Svampplockning är en bra övning först och främst eftersom det kommer att få dig att vandra. Vandring har många fördelar, som att reglera blodtrycket, öka bentätheten och stödja kardiovaskulär hälsa.
Svampplockning kan stödja din hälsa genom att uppmuntra dig att gå på vandring. När du letar efter ätbara vilda svampar kan du hitta på att du samlar svamp i timmar utan att inse den tid du spenderar i naturen.
Fördelarna med att plocka svamp är naturligtvis inte begränsade till fysiska. När du går på vandring för att samla svamp kan din stress och ångest minska och din mentala hälsa kan förbättras överlag.
Du kan stödja de fysiska och mentala fördelarna du får när du samlar svamp genom att konsumera svampen du samlar in. Eftersom vilda svampar är av olika slag skiljer sig deras näringsvärden från varandra. Men eftersom alla matsvampar innehåller värdefulla näringsämnen kommer svampen du samlar in att ha många fördelar för din hälsa.
30 oktober Polonezköy svampjakt
När vi tittar på svamparna som har många hälsofördelar kan man säga att speciellt vildsvamp är rik på näringsvärden. Därför kanske du är intresserad av svamp och vill samla på vilda svampar. Men eftersom vilda svampar inkluderar både ätbara och giftiga, bör du ha detaljerad information om svamp innan du plockar svamp.
Vill du lära känna vilda svampar bättre och samla svamp, föreläsare. Du kan delta i svampjaktsevenemang som anordnas av Selime Semra Erol. Som den enda kvinnliga svampforskaren i Turkiet avslutade Erol sin grundutbildning vid Ankara University Biology Department och sin magisterexamen vid Muğla Sıtkı Koçman University, Institute of Science, Biology USA. Erol, som har akademiska studier och publikationer om naturliga svampar, svampodling, medicinska svampar, mykoterapi, har fokuserat på bioteknik de senaste åren.
Genom att delta i svampjaktarrangemangen som arrangeras av Erol för att samla svampälskare kan du både lära känna svamp bättre och tillbringa en härlig dag med att samla vilda svampar. Du kan dra nytta av Erols värdefulla kunskap om svamp under svampjakten som äger rum den 30 oktober i Polonezköy.
Det är möjligt att stöta på olika vilda svampar i Polonezköy, som är en av de vackraste platserna att komma bort från Istanbuls kaos och möta naturen. Under din promenad i grönskan kommer du att känna igen och samla matsvampar under ledning av Erol, och efter din promenad kommer du att kunna konsumera dem med nöje.
I svampjakten, som börjar med en utsökt frukost kl 9.30 på morgonen, samlar du svamp efter Erols föredrag ”Allt om svamp”. Efter att ha samlat de magnifika svamparna i den underbara naturen i Polonezköy kommer du att ha detaljerad information om dessa svampar och äntligen kommer du att kunna äta dem med nöje.
Vad bör man tänka på när man plockar svamp?
Det viktigaste att tänka på innan man samlar in vid evenemang som Polonezköy-svampjakten den 30 oktober är att känna igen de ätbara svamparna och de giftiga svamparna man kan blanda med dem. Om du är osäker på typen av svamp bör du inte samla eller konsumera svampen.
När du är säker på vilken typ av svamp du hittar behöver du material som en korg, en liten kniv och en rengöringsborste. Du kan också släcka din törst och hunger medan du plockar svamp genom att ta med dig vatten och nyttiga snacks.
- För att skydda naturen och säkerställa att svampplockning är en hållbar aktivitet bör du vara uppmärksam på följande punkter:
- Samla inte för många svampar på ett område. Var noga med att svamparna på fältet är fler än de svampar du samlar.
- Samla inte mer än en av samma typ av svamp om du inte behöver den.
- Samla svampen genom att skära dem från botten med en kniv istället för att dra upp dem ur marken.
- Hjälp svamparna att sprida sina sporer genom att använda en perforerad korg.
För händelsedetaljer; https://semraerol.com/polonezkoy-mantar-toplama-etkinligi/
Vem är Selime Semra EROL?
Han föddes 1984 i Konya. Han avslutade sin grundutbildning vid Ankara University, Naturvetenskapliga fakulteten, Institutionen för biologi. Han avslutade sin magisterexamen vid Muğla Sıtkı Koçman University, Institute of Science, Biology USA, med sin avhandling med titeln "Macrofungi of Armutlu (Yalova) Region with Economic Value".
Han arbetade som föreläsare vid Düzce University Traditional and Complementary Medicine Research and Application Center och Düzce University Environmental Health Technologies Specialization Coordinator.
Han har akademiska studier och publikationer om naturliga svampar, svampodling, medicinska svampar, mykoterapi. De senaste åren har hans akademiska studier fokuserat på bioteknik.
Han har deltagit och bjudit in talare vid workshops, kongresser och andra akademiska evenemang.
Sedan 2010 har tiotals hundratals praktikanter som har arbetat som tränare i ett flertal utbildningar i offentliga och privata institutioner tagit examen.
Naturvandringar, svampjaktsevenemang och svampfestivaler hör till hans hobbyer, som för svampälskare samman. Han är en svampälskare som aldrig har tappat spänningen den första dagen.
Hon är gift och har två barn.
Var den första att kommentera