Acıbadem Dr. Sinasi Can (Kadıköy) Sjukhusets invärtesmedicinska specialist Dr. Yaser Süleymanoğlu säger att extrem värme kan orsaka livsviktiga konsekvenser genom att störa balansen i vår kropp. Dr. Süleymanoğlu sa: "Kroppstemperaturen hos en frisk person hålls konstant på 36.5-37 C i alla miljöer. Kroppen arbetar kontinuerligt för att hålla denna nivå konstant, oavsett den yttre miljön. Om utomhusmiljön är varm ger den denna balans genom att svettas. Men det här är tröttsamt för kroppen. Det kräver rätt näringsämnen och vätskor för extra energi. Även om ämnesomsättningen försöker hålla kroppstemperaturen i balans tack vare svettning, orsakar den mineral- och saltförlust. Om mineral- och saltbrist som utsöndras genom svett inte elimineras leder detta till andra problem." sa.
Dr. Süleymanoğlu sa, "De med kroniska sjukdomar; Om att äldre, hjärtsvikt, kronisk njursvikt, hypertoni, diabetes och KOL-patienter är i riskgruppen, "Dessa personer kanske inte kan hålla sin kroppstemperatur i balans med svettmekanismen och kan utsättas för allvarliga problem. Dessutom, om luftfuktigheten ökar och svetthastigheten ökar, kommer dessa balanser att störas snabbare." säger.
Dessutom Dr Anger att det finns allvarliga förändringar i verkningsmekanismen för läkemedel som används vid kroniska sjukdomar som insulin, blodsockersänkande, blodtrycksmediciner, diuretika. Süleymanoğlu sa: "Till exempel är dosen insulin, som stabiliserar blodsockret på vintern, mycket effektivare i varmt väder och kan avsevärt sänka blodsockret. Blodtryckssjukdom, som hålls i balans på vintern, kan orsaka livsnödvändiga problem på grund av saltförlust, även om samma dos läkemedel används på sommaren. sa.
Dr. Yaser Süleymanoğlu listade de grupper som drabbades mest av extrem värme enligt följande: "Gamla individer som lever okontrollerat, små barn, Parkinsons och Alzheimers patienter i behov av vård, de med luftvägssjukdomar som blodtryck, diabetes, KOL eller astma, de med njursvikt , hjärt-kärlpatienter, cancerpatienter. , gravida kvinnor och överviktiga." Dessutom kan salt-, mineral-, syra-basbalansen förändras på grund av de mediciner som används av personer med psykiska problem som depression, maniska sjukdomar, ångest och ångest.
Sommarinfluensa, faryngit, hals, tonsiller och bihåleinflammation är vanligare på grund av den plötsliga temperaturhöjningen på sommaren och den plötsliga förändringen av varma och kalla miljöer. Försök att vidta åtgärder för att hålla din kroppstemperatur balanserad mot dessa sjukdomar. Tänk också på att dessa sjukdomar kan överföras genom luft och kontakt, så var noga med att inte vara med patienter i slutna utrymmen. Även om dessa sjukdomar överförs, spelar immunitet en mycket viktig roll i kroppens kamp. För detta, se till att äta hälsosamt, dricka mycket vätska och äta mat som innehåller C-vitamin.
Ett av de vanligaste problemen på sommaren är de faktorer som orsakar diarré. Värmen påverkar även vår kropp och därmed vårt tarmsystem. Vid varmt väder genomgår floran i tarmkanalen vissa förändringar; En viss del av denna flora blir aggressiv beroende på näringsvanor eller droger, dessa stammar som förstärks av luftförändringar angriper tarmsystemet. Trots allt; Det visar sig som illamående, buksmärtor, feber och diarré. Detta kan också orsakas av mikrober i mat. Varmt väder leder snabbt till tillväxt av skadliga mikrober i vissa livsmedel som fisk, kyckling, ägg, majonnäs, ost, glass och is. Förtäring av dessa livsmedel kan orsaka svåra kräkningar, diarré och illamående. Med tanke på de risker som kan uppstå är det nödvändigt att lägga vikt vid näring med ren och säker mat. På sommaren bör din första regel i kost vara hygien.
Påpekar att de som ska resa bör ta probiotiskt stöd i slutet av våren för att förhindra resenärens diarré, de bör stärka sin tarmflora. Yaser Süleymanoğlu uppger att dessa människor bör vara uppmärksamma på livsmedelshygien på de platser de reser och föredrar stängt vatten istället för öppet vatten. Dessutom bör isformar producerade med rent vatten, inte kranvatten, konsumeras.
Solsting kan uppstå om du vistas i den varma solen under långa timmar. Även om det inte märks under de första minuterna, på grund av den plötsliga utvecklingen av ödem i hjärnan på grund av ökningen av kroppstemperaturen; Det kan förekomma feberanfall, svaghet, illamående, kräkningar och svimning. Detta kan leda till livshotande konsekvenser för personer med kroniska sjukdomar, äldre och barn. Av denna anledning bör ljusa färger eller vita färger föredras på sommaren, kläder som inte svettas och håller kroppen sval bör bäras, paraplyer och hattar ska användas vid behov.
Det kan orsaka allvarliga hälsoproblem, särskilt hos patienter som använder läkemedel mot ödem, blodförtunnande medel, antidepressiva medel, blodtryck, insulin och diabetesmedicin. Normalt kan patienter som använder dessa läkemedel utveckla vatten- och saltförlust, särskilt natrium- och kaliumförlust. Saltförlust är också orsaken till kritiska problem hos barn och äldre. I det första skedet av saltförlust kan personlighetsstörning, dåsighet, hallucinationer, desorientering, blodtryck, sockervariationer, hjärtrytmrubbningar ses. För att vidta försiktighetsåtgärder bör njurfunktionerna, blodsockret, saltbalansen kontrolleras innan de extrema temperaturerna dämpas. Han bör konsumera sommarfrukter som innehåller vatten, salt och mineraler. Dessutom hjälper livsmedel som innehåller protein till att balansera kroppstemperaturen.
Dr. Yaser Süleymanoğlu betonade att luftkonditioneringsapparater kan orsaka muskelstelhet, förkylningar och viktigast av allt, lunginflammation på grund av luftkonditioneringsapparater, och sa: Med tanke på att luftkonditioneringsapparater innehåller en viss mängd bakterier, var därför uppmärksam på att rengöra filtren på din luftkonditioneringsapparat ofta. Det kommer att vara extremt fördelaktigt att hålla rumstemperaturen på en rimlig nivå medan luftkonditioneringen är igång och att ventilera rummet under dagen.”
Även om människor är mer energiska på sommaren, känner vissa sig tröga utan någon uppenbar anledning och tenderar att sova mer än vanligt. Dessa personer kan utveckla symtom på allmän trötthet. Om du vill sova mer, ofta känner dig trött och svag, se upp! Dessa symtom kan vara relaterade inte bara till effekten av värme utan också till sommardepression. Bättre rådfråga en professionell.
Om du tar medicin för redan existerande ångest och depression kan du påverkas annorlunda av dessa läkemedel vid extrema temperaturer. Om du känner skillnad trots medicineringen, glöm inte att rådfråga din specialist.
Var den första att kommentera