Medan sommarlovet tillåter barn att ha mycket fritid, ha roligt och ägna sig åt utomhusaktiviteter, medför det ibland även långa timmar att spendera framför skärmen när man pratar om tv, surfplatta, mobiltelefon och dator.
Vissa hälsoproblem kan uppstå hos barn på grund av okontrollerad användning av sådana tekniska apparater. Acıbadem Altunizade Hospital Pediatric Neurology Specialist Assoc. Dr. Hepsen Mine Serin varnar nu föräldrarna för att barn i skolåldern kan bli skärmmissbrukare, så vissa regler måste fastställas genom att göra en plan med sina barn. Assoc. Dr. Hepsen Mine Serin berättade om de problem som orsakas av skärmberoende hos barn som ökade under sommarlovet, och gav viktiga varningar och förslag till föräldrar.
Idag, med den snabba utvecklingen av teknik, ökar användningen av bärbara och lättillgängliga enheter dag för dag i barndomen. Acıbadem Altunizade Hospital Pediatric Neurology Specialist Assoc. Dr. Hepsen Mine Serin säger att barn använder mobila enheter mer för att ha kul, spela spel eller titta på videor; Han säger att ökad skärmexponering också medför vissa risker för barns utveckling. Understryker att barn inte bör exponeras för skärmar, särskilt förrän de är 18 månader gamla, och att tiden som spenderas framför skärmen i tidig barndom bör begränsas till högst en timme per dag, Assoc. Dr. Hepsen Mine Serin sa: "Under 2019 publicerade Världshälsoorganisationen riktlinjer för hälsosam fysisk aktivitet, stillasittande beteende (inaktivitet) och sömn hos barn under 5 år, och betonade att barn under 1 år inte bör exponeras för skärmar. Intensiv skärmexponering påverkar barns kognitiva, fysiska och psykosociala utveckling negativt. säger.
Assoc. Dr. Hepsen Mine Serin talar: ”De utförda arbetena; visat att lång skärmexponering orsakar förseningar i kognitiva, språkliga och sociala/emotionella domäner. Återigen finns det publikationer i litteraturen som visar att intensiv skärmexponering är förknippad med autism. Minskad fysisk aktivitet med långvarig skärmexponering hos äldre barn, och tendensen till ohälsosam och ätfärdig mat orsakar fetma; Att sitta framför skärmen under en längre tid orsakar hållningsstörningar och orsakar besvär i rörelseorganen som axel-, rygg- och ländryggssmärtor. Förutom problem som synproblem, huvudvärk och ökad risk för anfall, orsakar det även problem som sömnstörningar, uppmärksamhetsproblem och aggressiva beteenden. "
Långvarig skärmexponering kan leda till många negativa situationer som social fobi, akademiska problem, kamratmobbning och mobbning i den virtuella världen (cybermobbning) genom att få unga att vara ensamma, särskilt under tonåren. Assoc. Dr. Hepsen Mine Serin ”Familjens misslyckande med att begränsa sina barns användning av Internet leder till en minskning av deras kommunikation med familj och vänner i den verkliga världen, vilket resulterar i en ökning av deras sociala ångest. Unga människor som upplever sådana problem ökar för varje dag.” Han varnar familjer.
Barnneurologispecialist Assoc. Dr. Hepsen Mine Serin ger följande förslag till familjer mot skärmberoende hos barn;
- Reglera barns skärmtid, innehåll, tid och plats.
- Håll barn under två år borta från skärmen. Ge aldrig en mobiltelefon eller surfplatta i händerna.
- Tillåt inte skärmanvändning under måltider och en timme innan du går och lägger dig.
- Se till att TV:n inte spelar i bakgrunden när du umgås med barnet.
- Lägg vikt vid sömnmönster och fysiska aktiviteter, som är nödvändiga för en sund utveckling.
- Vidta nödvändiga försiktighetsåtgärder för att förhindra åtkomst till webbplatser med farligt eller olämpligt innehåll.
- Samarbeta med ditt barn genom att förklara anledningen till de försiktighetsåtgärder som ska vidtas när det gäller skärm- och internetanvändning.
Var den första att kommentera