Från Memorial Ankara Hospital, Department of Obstetrics and Gynecology, Op. Dr. Figen Beşyaprak gav information om premenstruellt spänningssyndrom och behandlingsmetoder.
De flesta kvinnor upplever fysiologiska och psykiska problem före menstruationen. Premenstruellt syndrom (PMS), även känt som premenstruellt spänningssyndrom i samhället, påverkar kvinnors dagliga liv negativt. De besvär som kvinnor med syndromet möter kan också skilja sig åt beroende på deras bostadsområden.
Medan psykologiska symtom är vanligare hos dem som bor i stadslivet, är fysiska fynd mer framträdande hos dem som lever i det naturliga livet på landsbygden. De negativa effekterna av PMS kan lindras med livsstilsförändringar och mediciner.
Påverkar 80 % av kvinnorna
Kyss. Dr. Beşyaprak, "Premenstruellt syndrom (PMS), som drabbar cirka 80 procent av den kvinnliga befolkningen i världen, börjar vanligtvis efter ägglossningsfasen och fortsätter tills menstruationsblödningen. Symtom, som är milda hos de flesta kvinnor, är svåra hos kvinnor som är i 5:e percentilen. I de fall där symtomen är mycket allvarliga kallas det en psykiatrisk störning med namnet "Premenstruell dysforisk störning eller sen lutealfasstörning". gjorde ett uttalande.
Känslighet för hormonella förändringar är en av orsakerna.
Kyss. Dr. Beşyaprak, även om orsaken till detta syndrom inte har fastställts exakt; Han konstaterade att hypotesen om känslighet i det centrala nervsystemet visades som orsak i aktuella studier. Orsaken till PMS; Det ses som kroppens överkänslighet mot de normala förändringarna i hormoner snarare än den obalans av hormoner som uppstår hos kvinnor under denna period. Hos kvinnor som är känsliga för hormonella förändringar beror denna situation på många faktorer och kan delvis överföras genetiskt.
Både fysiska och psykiska symtom uppträder
Symtomen på premenstruellt spänningssyndrom som observerats hos kvinnor i reproduktiv ålder, vilket är den vanligaste regelbundna menstruationen; Att nämna att det klassificeras som andligt, beteendemässigt och fysiskt, Op. Dr. Beşyaprak sa: "Bland de mentala och beteendemässiga symptomen; depression, svaghet, överdriven lust att sova, ökad sexuell lust, nervositet, spänningar, ångest och bristande uppmärksamhet, aptitförändringar och matsug. Fysiska symtom inkluderar förstoring och ömhet i brösten, ödem, huvudvärk, förstoppning och diarré, överdriven törst, akne på huden och buksmärtor. han sa.
Psykologiska metoder och läkemedelsbehandlingar kan användas
Kyss. Dr. Beşyaprak uppgav att huvudsyftet med PMS-behandling är att minska symtomen och öka livskvaliteten för personen, och uppgav att behandlingen av sjukdomen undersöks under två rubriker: medicinering och psykologiska tillvägagångssätt.
Psykologiska tillvägagångssätt: Psykoedukation och livsstilsmodifierande åtgärder är vanligtvis tillräckliga för kvinnor med milda symtom. Men träning, avslappning och kognitiv beteendeterapi rekommenderas.
P-piller: Om patientens premenstruella symtom har börjat eller förvärrats efter användning av preventivmedel, är det bra att byta till ett annat preparat eller använda en annan preventivmetod.
Medicin: De vanligaste läkemedlen vid premenstruellt spänningssyndrom (PMS) är antidepressiva läkemedel från gruppen av serotoninåterupptagshämmare, som verkar på serotonin, vilket anses vara effektivt även inom patofysiologin.
Hormonell behandling: En av de biologiska behandlingar som används vid PMS är hormonella behandlingar. Hormonterapistrategier bygger på att de premenstruella symtomen är relaterade till hormonella förändringar i menstruationscykeln, och i de flesta av dem är syftet att undertrycka ägglossningen.
Näringsförändringar och livsstilsförändringar: Vissa kosttillskott rekommenderas även vid PMS. Det finns dock få vetenskapliga bevis som visar att dessa kosttillskott är effektiva, med några undantag. Vitamin B6, magnesium, kalcium och vitamin D rekommenderas för dessa patienter. Lovande medel inkluderar kalciumtillskott, vitamin B6 (pyridoxin) tillskott, B1 och vitamin E, en diet med komplexa kolhydrater och användning av vitex agnus castus, särskilt om bäckensmärta åtföljs. En minskning av psykiatriska symtom hittades hos kvinnor som tog 80 mg vitamin B6 dagligen.
Du kan klara premenstruellt spänningssyndrom lättare med dessa förslag:
1-PMS-drabbade bör först ändra sin livsstil och differentiera sina vanor.
2-Förbruk som alkohol, cigaretter, salt, kaffe och socker bör undvikas eller begränsas.
3- En aktiv livsstil bör antas, fysiska aktiviteter bör göras regelbundet.
4-Förutom konsumtion som mat bör vitaminer och mineraler tas som tillskott.
5-Sömnmönstret bör vara stabilt, läggtid och väckningstider bör inte ändras så mycket som möjligt och sömnkvaliteten bör säkerställas.
6- För att både avleda uppmärksamheten från PMS-symtom och minska stress bör deltagande i sociala aktiviteter säkerställas och insatser göras inom olika områden.
7- För att bli av med svullnaden som uppstår under PMS-perioden, drick mycket vatten och se till en balanserad kost.Vid behov bör p-piller sättas igång för att minska hormonella förändringar.
8-Symtomen på vissa störningar såsom kroniskt trötthetssyndrom, sköldkörtelsjukdomar, humörstörningar som depression och ångest kan likna premenstruellt spänningssyndrom. För att göra en differentialdiagnos av dessa sjukdomar bör vissa tester utföras och behandlingar bör tillämpas därefter.
Var den första att kommentera