Acıbadem Bakırköy Hospital Dermatologispecialist Dr. Belma Bayraktar berättade om de 5 vanliga missuppfattningarna om solbad i samhället och gav viktiga varningar och förslag.
En lätt solbränna innan jag åker på semester skyddar mig från hudcancer
Sanningen: "Dermatolog Dr. Belma Bayraktar – Solarieapparater är mycket mer skadliga än UV-strålningen vi utsätts för utanför. De avger 2-4 gånger mer UV-strålning än normalt solljus. Detta innebär fler DNA-skador och en högre risk för hudcancer genom att tränga djupare in i huden. Den lätta solbrännan som erhålls med solariet ger endast skydd upp till SPF 3-4. Detta är långt under vår rekommenderade lägsta SPF 30. Dessutom rekommenderar vi inte solning på något sätt, vare sig i solen eller med solarium.”
Inget behov av solskydd i molnigt väder och skugga
Sanningen är: "Moln blockerar inte UV-strålning som man tror. Enligt Världshälsoorganisationen når 80 procent av UV-strålningen jorden genom moln. Därför är det nödvändigt att använda solskyddsmedel i molnigt väder och i skuggan. Även om man tror att solens strålar inte är skadliga i vårt samhälle när solens strålar inte är vertikala på eftermiddagen, återspeglar inte denna information sanningen. Av denna anledning är det nödvändigt att inte gå ut utan att vidta försiktighetsåtgärder för att skydda mot solen och att inte utsättas för solen mellan 10-16, när solens strålar är intensiva.
Jag har hört att 80 procent av UV-exponeringen är under 18 år. Inget behov av solskydd efter 50-talet
Sanningen: "25 procent av UV-exponeringen sker under 18 år. Hudcancer utvecklas inte bara i barndomen, utan också med den kumulativa dos av UV-strålning som vi utsätts för under hela vårt liv. Majoriteten av icke-melanom hudcancer utvecklas i områden som har varit utsatta för solen i många år, såsom huvud och nacke. Av denna anledning, oavsett ålder, är det nödvändigt att skydda mot solen med solskyddsmedel, hattar och kläder.
De med mörk hud behöver inte skyddas från solen
Sanningen: "Hudcancer är vanligt hos kaukasier. Medan solskyddseffekten (SPF) för svart hud är 13,4 i genomsnitt, är den 3,4 för vit hud. UV-strålning orsakar DNA-skador i alla hudtyper, med andra ord, ingen hudtyp är resistent mot ultraviolett ljus. Därför bör alla hudtyper skyddas från solen. När nödvändiga försiktighetsåtgärder vidtas för att skydda mot solen (att inte utsättas för solen mellan 10:00-16:00, att inte utföra utomhusaktiviteter under de timmar då solens strålar är intensiva, att bära en bredbrättad hatt, att bära ljusa kläder, att bära UV-skyddande solglasögon), kan utveckling av melanom och icke-melanom hudcancer förhindras.”
Solskyddsmedel är skadliga
Sanningen: "Dermatolog Dr. Belma Bayraktar sa: "Det finns vissa reservationer mot solkrämer, som inte återspeglar sanningen, särskilt om det faktum att de absorberas från huden och blandas med blodomloppet, skadar organen och har hormonella effekter. I de genomförda studierna hittades inga fynd som bevisade dessa. Kliande utslag kan uppstå hos dem som är allergiska mot en ingrediens i vissa solskyddsmedel. säger. Med angivande av att trots solens skadliga strålar bör solkrämer som inte orsakar allergiska effekter appliceras på alla utsatta delar av kroppen, utan att lämna några luckor. Belma Bayraktar talar: ”Med ett praktiskt recept; För en genomsnittlig vuxen räcker 2-3 matskedar applicering för kroppen och 1-2 teskedar för ansikte och hals. Det bör upprepas efter simning och svettning. Den kan stanna i åtta timmar utan någon aktivitet. Solskyddsmedel bör appliceras 15-20 minuter innan det kommer i kontakt med vatten. Solskyddsmedel rekommenderas inte för spädbarn yngre än 6 månader.
Var den första att kommentera