Acıbadem Altunizade Hospital Pediatrics Specialist Dr. Şebnem Kuter talade om de försiktighetsåtgärder som föräldrar bör vidta för att skydda barn från solsting; gjort viktiga rekommendationer och varningar.
Barnhälsa och sjukdomsspecialist Dr. Kuter kom med följande förslag: ”Middagstimmar när solens strålar kommer i rät vinkel mot jorden (11.00-15.00) är de timmar då temperaturen är som högst. Solsting är vanligast under dessa timmar. Undvik därför att utsätta ditt barn för solen vid middagstid. Välj ljusa kläder som reflekterar solens strålar. Bär också kläder gjorda av tunna och andningsbara tyger som tillåter svett. Minska solexponeringen genom att bära bredbrättade hattar och solglasögon.
Applicera kräm med hög solskyddsfaktor på ditt barns hud 30 minuter innan du går ut i solen för att skydda det från både solsting och de cancerframkallande effekterna av solstrålar. Eftersom solskyddsprodukter är effektiva i cirka 3-4 timmar, se till att upprepa krämen när du spenderar tid utomhus.
Ett av de viktigaste sätten att skydda barn från solsting är att inte torka ut kroppen. Vatten håller huden fuktig genom svett. På så sätt kan höjningen av kroppstemperaturen förhindras. Se till att dricka mycket vatten och vätska för att ersätta de kroppsvätskor som förloras genom svettning. Små barn (1-3 år) inser inte att de är törstiga. Låt därför ditt barn dricka 1-1.5 liter vatten genom att sprida det över dagen utan att vänta på törst.
Barn har redan en hög ämnesomsättning. Undvik ansträngande aktiviteter som sport och simning, speciellt vid lunchtid, så att deras metaboliska aktiviteter inte ökar ytterligare. En varm dusch är en bra metod för barn att behålla sin temperaturbalans. Se till att hon duschar ofta. Vid varmt väder kan barns kroppstemperatur stiga snabbt. Lämna den aldrig utan tillsyn i stängda utrymmen, till exempel en bil, som värms upp av exponering för solljus. Ett av de mest effektiva sätten att minska temperatur och luftfuktighet i varmt väder är luftkonditionering. Försök att minska den omgivande temperaturen genom att använda välskötta luftkonditioneringsapparater. ”
Om du har dessa symtom, se upp
- 40 eller mer feber
- röd hud
- Snabb andning
- ökning av hjärtfrekvensen
- Talstörning
- rastlöshet, agitation
- Gång- och balansstörning
- Illamående, kräkningar
- önskan att sova
- Torrhet i mun och läppar
- mörk urin
Om ditt barn utvecklar ett eller flera av dessa symtom efter varm kontakt, bör du agera omedelbart. "Att ta bort ditt barn från solen och ta det till en sval, skuggig plats borde vara det första steget. Ta bort eventuella överflödiga kläder. Om han är vid medvetande kan du försöka dricka vatten, men om han är medvetslös, undvik att ge vatten på grund av risken för kvävning. Periferisk kylning med handdukar indränkta i kallt vatten är en annan metod du kan använda. Efteråt ska du absolut ansöka till en vårdinrättning”.
Var den första att kommentera