Specialistpsykologen Tuğçe Yılmaz gav viktig information om ämnet. Möjligheten att sova på natten är fördelaktig för barns fysiska tillväxt. Det är känt att tillväxthormon utsöndras mest under sömnen. I frånvaro av sömn kan ofördelaktiga situationer uppstå i utvecklingen av många organ, muskler och benstruktur hos barnet. Det är också känt att sömnbrist orsakar diabetes och fetma.
Även om sömn är så viktig är det ett faktum att sömnträning är det mest effektiva sättet att reglera sömnen. Det finns en polarisering i vårt land vad gäller sömnträning. Medan en part säger att det skadar det säkra bandet, hävdar den andra parten att det inte finns någon skada. Sömnlöshet är en källa till stress. Barnet som inte kan sova blir rastlöst under dagen, och den sömnlösa mamman blir spänd av den trötthet som processen medför. I det här fallet blir förhållandet mellan mor och barn slitande efter ett tag. En intolerant mamma och en sömnlös bebis framför sig.
Tror du att det kan finnas en sund relation här?
Ett av föräldrarnas största klagomål; "Jag insåg av brist på sömn att jag började slå upp min bebis, höja rösten och skrämma honom."
Den andra är; Jag och min fru gjorde slut helt och vårt förhållande är på väg att hamna i en återvändsgränd.Låt oss nu tänka tillsammans: En olycklig mamma, en olycklig pappa, ett olyckligt barn är förstås lika med en olycklig familj.
Den säkra anknytningen involverar många dynamik; hudkontakt, spela spel, uttrycka din kärlek, kommunicera, egenvård, lyssna på honom, sund föräldrarelation är viktigt för att etablera ett säkert band. Tror du att något av de barn som inte kunde amma sin mamma från det att de föddes inte kunde etablera ett tryggt band med sin mamma? Eller är barnet som inte kan sova med sin mamma förrän vid 2 års ålder på grund av sin mammas sjukdom otryggt fäst? Att reducera det säkra bandet till en enda process är en mycket begränsad syn som inte överlappar med fakta.Om sovarrangemanget ges av en person som är kompetent i barnets fysiska och psykiska utveckling, med rätt steg, kommer det att leder definitivt inte till dåliga resultat. Genom att stödja barnet får han lära sig övergångar till sömn. En kvalitetssömn garanteras. Dagtupplurar ordnas på samma sätt.
Att vara redo är mycket viktigt i processen att få en hälsosam sömnvana. Moderns beredskap för processen är väsentlig när det gäller att visa tålamod och beslutsamhet i processen samtidigt som de gradvis blir av med stöden. Om du inte är redo för denna process, råder jag dig att inte bära dig själv och din bebis förgäves. Även om bebisar reagerar på förändringar till en början under utbildningsprocessen, minskar bebisens reaktioner och de anpassar sig till den nya metoden. När du gör denna förändring är det viktigt att du tillbringar övergångsperioden före sömn och sömn tillsammans i rummet, utan att lämna ditt barn ensam, och ger stöd enligt ditt barns struktur.
SÖVN är ett lika viktigt fenomen som att äta och dricka. Så snälla ta hand om din sömn.
Var den första att kommentera