Semesterråd för allergipatienter

Docent från avdelningen för allergisjukdomar vid Memorial Şişli sjukhus. Dr. Ayşe Bilge Öztürk gav information om vad allergiker bör vara uppmärksamma på när de är på semester.

Dr. Öztürk sa: "Alla med allergier bör undvika allergener i det dagliga livet och alltid ha allergimediciner med sig. Det skulle vara fördelaktigt för en allergiker att rådfråga sin läkare innan han reser. Personen bör försäkra sig om att deras medicinering är tillräcklig under resan och ska använda sin medicin för allergiska besvär vid behov. Allergier kan ta olika former. Bland de vanligaste allergierna är; pollen, djurmjäll, husdammskvalster, matallergier och biallergier som är vanliga på sommaren.

Om du är allergisk mot pollen;

• Om du har pollenallergi bör du ta reda på pollennivån på din destination. Du kan få information från "polleninfo.org" för europeiska länder, "wao.org" för andra länder och "aid.org.tr" för vårt land. Att resa till en plats där pollenet du är känslig för är tätt kan öka dina besvär.
• Gå inte ut om det inte är nödvändigt på morgonen och eftermiddagen när pollen är hög, i torrt och blåsigt väder.
• Använd solglasögon när du är ute. Speciellt maskliknande glasögon som omger ögat bidrar till att minska dina ögonbesvär på grund av pollenallergi.
• Om du reser med din bil, res inte med bilfönstren öppna. Du kan använda luftkonditionering med pollenfilter i din bil.

Om du är allergisk mot djurhår;

• Du kan utsättas för allergener där även husdjur är välkomna. Känsliga personer bör inte glömma att använda sin ordinerade medicin innan de besöker platser med husdjur.

Om du är allergisk mot husdammskvalster;

• Du kan utvärdera fuktighetsnivån i regionen du bor i genom att använda kartan "Turkiets årliga genomsnittliga luftfuktighetsfördelning" publicerad av Data Control and Statistics Branch Directorate of Meteorological Data Processing Department. Om luftfuktigheten i området du bor i är över 50 % kan man säga att kvalstertätheten är hög i det området generellt. Om du har husdammskvalsterallergi kan du ta med dig allergensäkra kuddar, madrasser och påslakan.
• Att inte ha en matta på golvet, särskilt i rum där du tillbringar lång tid, kommer att minska dina klagomål. Av denna anledning, om möjligt, välj rum utan mattor i ditt boende.

Om du har en födoämnesallergi;

• Om du har en matallergi, dela den med mattjänsten på din destination.
• Om du har anafylaxi i anamnesen, ta med dig en autoinjektor för adrenalin.
• Prata om möjligt med en kompetent person på restauranger som kan exakt råvarorna och hur de tillagas, och som kan upplysa dig.
• Innan du beställer mat, lär dig om ingredienserna i maten och hur den tillagas.
• På restauranger, be om rätter med en eller två ingredienser när det är möjligt.
• Undvik bufféer. På sådana ställen kan livsmedel lätt blandas med varandra.
• Mindre kontaminering, obetydlig för dem som arbetar i matberedningsugnar och kök, kan vara riskabelt för patienter. Till exempel kan både bröddeg och mjölkinnehållande kakdeg tillagas i samma degkar. Detta kan leda till en reaktion som ett resultat av att äta bröd hos någon som är allergisk mot mjölk.
• Anafylaxi kan också förekomma med spår av allergener. Undvik därför livsmedel med frasen "Kan innehålla spår av...".
• Använd inte droger och kosttillskott som inte har officiella importtillstånd.

Om du har biallergi;

• Håll fönstren stängda när du reser med fordon.
• Se till att bära långärmade kläder och kläder med långa ben när du går ut under bisäsongen.
• Kom ihåg att färgade kläder, kosmetika, parfymer eller hårspray lockar bin.
• Kom ihåg att öppen mat och sopor kommer att attrahera getingar i synnerhet, och försök undvika att äta utomhus så mycket som möjligt.” lämnade varningar och förslag.