Vad är reflux, vilka är symtomen på reflux? Försiktighetsåtgärder mot reflux

Anadolu Medical Center Gastroenterology Specialist Prof. Dr. Melih Özel sa: "Tobaksprodukter, fettrika och överdriven näring, som inte gör någonting för att kontrollera vikten ökar risken för att utveckla gastroesofageal refluxsjukdom."

Enligt vetenskapliga studier upplever cirka 7 procent av människor en brännande känsla i matstrupen varje dag. Anadolu Health Center Gastroenterology Specialist Prof. Dr. Melih Özel sa: "Tobaksprodukter, fettrika och överdriven näring, som inte gör någonting för att kontrollera vikten ökar risken för att utveckla gastroesofageal refluxsjukdom."

Anadolu Health Center Gastroenterology Specialist Prof. Dr. Melih Özel sa, "När olika förändringar i matstrupen såsom strikturer, erosion och sår läggs till dessa, ställs diagnosen "klassisk gastroesofageal refluxsjukdom".

Rökning, inaktivitet och undernäring orsakar reflux

Med betoning på att det inte finns någon enskild och vanlig orsak till bildandet av sjukdomen, har Gastroenterologispecialist Prof. Dr. Melih Özel sa: "Skälen som påverkar reflux varierar från person till person. Den viktigaste faktorn vid bildandet av gastroesofageal refluxsjukdom är dock försämringen av funktionerna hos den relativt komplexa anatomiska strukturen i den nedre änden av matstrupen, vid förbindelsen mellan matstrupen och magsäcken. De främsta orsakerna till reflux är hög ålder, tillsammans med användning av fler mediciner, fetma, magbråck, rökning, undernäring och inaktivitet, samt vissa problem relaterade till matsmältningssystemet eller av reumatologiskt och endokrinologiskt ursprung.

De med refluxsymtom bör undvika åtsittande kläder

Understryker att det finns medicinska, endoskopiska och kirurgiska behandlingsmetoder av sjukdomen, men livsstilsförändringar utgör en mycket viktig aspekt av behandlingen. Dr. Melih Özel sa: "Om du använder tobaksprodukter, är rik på fett och övernärd, och om du inte gör något för att kontrollera din vikt, ökar din risk för att utveckla gastroesofageal refluxsjukdom. En hälsosam och noggrann genomgång av dina vanor eller livsstil påverkar avsevärt frekvensen, svårighetsgraden och resultatet av dina refluxattacker. Prof. Dr. Melih Özel föreslog, "Därför, om du har en refluxsjukdom eller har refluxbesvär, kan du börja med dina kläder innan du ansöker till din läkare."

prof. Dr. Melih Özel gav 13 rekommendationer till patienter med refluxbesvär eller diagnostiserade med gastroesofageal refluxsjukdom;

• Ta hand om en hälsosam kost. Ät mindre, hoppa inte över måltider, försumma inte mellanmål. Kom ihåg att grönsaker kan orsaka gaser, men de ökar vanligtvis inte ditt reflux.
• Minska mängden fett i din kost.
• Socker och godis kan göra dig ledsen. Se upp för choklad, mynta och kanel.
• Kryddor är viktiga. Bitter mat är gott, men det kan vara din mardröm.
• Observera effekterna av mat och dryck på dig. Om du har några som du vet har berört dig är det bra att konsumera dem noggrant.
• Undvik tomatjuice, grapefruktjuice, läsk, kolsyrade drycker och koffeinhaltiga drycker.
• Det finns inget som heter "den här maten eller den här drycken är bra för reflux". Tänk på att det inte finns något alternativ för mat och dryck som gör att du ändrar eller avbryter din behandling.
• Det kommer att göra mer skada än nytta om du slutar äta eller dricka för att du har reflux.
• Bland de så kallade "livsstilsförändringarna", var uppmärksam på de faktorer vi nämnde; Kontrollera din vikt väl och undvik mycket strikta dieter.
• Kom ihåg att effekterna av mat på refluxsymtom är helt personliga och det är användbart att inte generalisera. Det är väldigt bekvämt att notera vilka livsmedel du har problem med och utesluta dem från din kost. Å andra sidan skulle det vara mer korrekt att bestämma sig genom att prova små mängder mat som du inte vet effekten av, snarare än att lämna listan från början.
• Observera och notera effekterna genom att lägga till och subtrahera matkomponenterna du använder i rätterna du lagar en efter en. Efter ett tag kommer du att ha en databas som förstår att du är mer bekväm om du inte använder vilka ingredienser i vilka måltider.
• Oavsett om du äter ute, på semester, reser eller var du än är, håll kontrollen över din kost.
• Gå inte och lägg dig direkt efter att ha ätit, slappna av matsmältningen med lätta rörelser tills du sover.