Mat som förstör sexlivet!

Många inre och yttre faktorer som påverkar sexuallivet kan listas. Som stress, sömnlöshet, din partner, miljön. Men samtidigt, om du vill att ditt sexliv ska vara på rätt spår bör du också vara uppmärksam på vad du konsumerar.

Om du ofta frågar dig själv "Varför är jag motvillig" och inte hittar svaret i dina känslor, bör du ta en titt på din kost. En av de faktorer som har att säga till om din libido är mat. Orsaken till din sexuella motvilja kan ligga under vad du äter.

Att föredra mat som aktiverar könshormoner, inklusive testosteron hos män och östrogen hos kvinnor, gör att du kan ha ett hälsosammare och lyckligare sex.

Mat som förstör sexlivet

ost
Ost, som är oumbärlig för frukostbord, när den konsumeras i bearbetad och mognad form, har en effekt på hormoner, vilket orsakar en minskning av din libido.

Soya
Fytoöstrogener i soja orsakar hormonell obalans hos män och kvinnor. Det minskar den sexuella prestationen.

läskedryck
Konstgjorda sötningsmedel som finns i sura och icke sura läskedrycker innehåller aspartam, vilket minskar frisättningen av serotonin i kroppen. Serotonin är ett hormon som inte bara ger lycka, utan också ökar sexlusten och libido. Av denna anledning är orsaken till din sexuella motvilja direkt proportionell mot de drycker du konsumerar.

Nane
Även om mynta med mentol väcker uppmärksamhet med sin uppfriskande egenskap, orsakar den en minskning av testosteronhormon.

Pommes frites
Friterade snabbmatsalternativ med högt fettinnehåll beskrivs som en total libidofiende. Måltider som stör dina hormoner efter att ha ätit kan vara en av huvudorsakerna till sexuell motvilja.

deli
Processat kött som korv, salami, korv och pastrami är inte bara skadligt för hälsan, utan påverkar också spermiekvaliteten och orsakar sexuell motvilja.