Experter pekar på sambandet mellan ätstörningar, fetma och mental hälsa och konstaterar att problem som depression, ångest och stress kan störa näringsbalansen.
Experter noterade att kost, sport och psykologiskt stöd bör övervägas tillsammans i viktproblemet, sa experter: "Åtgärder bör vidtas för att lösa problemet med ett balanserat program. När det är nödvändigt hjälper kirurgi till att gå ner i vikt. sa.
Üsküdar University NPİSTANBUL Brain Hospital General Surgery Specialist Op. Dr. A. Murat Koca utvärderade sambandet mellan mental hälsa, fetma och ätstörningar.
Psykisk hälsa kan påverka matvanorna
Att notera att allt i vårt liv är baserat på en balans, och om det finns avvikelser i denna balans kan oönskade situationer uppstå. Dr. A. Murat Koca sa: "Samspelet mellan vår mentala hälsa och viktökning och viktminskning har alltid varit på agendan. Oregelbunden och obalanserad kost, ätstörningar, under- eller övervikt, fetma och fetma påverkas alla av vårt mentala tillstånd. Situationer som stress, extrem lycka, depression kan ta bort vår kontroll över att äta och vi kan börja äta oregelbundna och obalanserade dieter utan att inse det." sa.
Kyss. Dr. A. Murat Koca sa att förutom samhällets kulturella struktur, vägleder utbildning, socioekonomisk status, kön, ålder och kulinarisk kultur människors vikt och interagerar alltid med personens mentala tillstånd.
Ätkontroll kan försvinna
Uttrycker att psykiska problem kan driva människor att äta mer, Op. Dr. A. Murat Koca sa: "Människor som är överviktiga kan bli mer påverkade av den här situationen och bli mer introverta, sakna självförtroende och deprimerade med tiden. Som ett resultat, när kontrollen över ätandet förloras, uppstår överdriven och okontrollerad ätsjukdom. När fetma uppstår börjar alla hälsoproblem gradvis blockera livet. Som ett tveeggat svärd, när balansen mellan humör och ätande störs, kan ett av två tillstånd, såsom fetma eller anorexi, uppstå." varnade.
En ond cirkel kan uppstå
Om att vissa psykiatriska läkemedel som används utan läkares kontroll eller omedvetet också kan påverka vikten, Op. Dr. A. Murat Koca sa: "Det kan finnas viktökning eller överdriven viktminskning. Fetma och psykiskt tillstånd triggar varandra så mycket att det så småningom blir en ond cirkel. När vikten ökar ökar den här gången psykiska problem, när problemet ökar äts mer mat; Om denna cykel inte bryts uppstår oupplösliga situationer i slutet. När vikt- och fetmarelaterade sjukdomar tillkommer börjar livskvaliteten minska och depressionen fördjupas.” han sa.
Vid behov kan operation tillgripas.
Kyss. Dr. A. Murat Koca sa: "Diet, sport och psykologiskt stöd bör övervägas tillsammans och åtgärder bör vidtas för att lösa problemet med ett balanserat program. När det behövs hjälper det att gå ner i vikt med hjälp av operation.” sa.
Understryker att livsmedel som godis, som är i kolhydratgruppen, ger njutning och lycka till personen, de orsakar viktökning. Dr. A. Murat Koca sa: "Dessutom är näringsproblem och extrem tunnhet som kan uppstå som ett resultat av stress och ångestsyndrom också en separat länk mellan kost och psykiskt tillstånd. Både fetma och näringsstörningar är kopplade till en persons psykologiska tillstånd.” varnade.
Nära stöd är viktigt
Understryker att detaljerad information bör erhållas från patientens anhöriga vid diagnos och behandling av psykiska störningar, Op. Dr. A. Murat Koca sa: "Matvanor, förändringar i aptit och vikt och livsstil bör undersökas i detalj. Inte bara patienten utan även hans anhöriga och assistenter bör informeras och utbildas i detalj om behandlingsprocessen. Funktionsstörningar i kost bör korrigeras och träning bör ges för att göra balanserad och regelbunden kost till en del av deras liv. I en balanserad kost bör tillräckligt och regelbundet intag av kolhydrater, proteiner, vitaminer och mineraler säkerställas. gav råd.
Understryker att kolhydrater utgör den huvudsakliga födokällan i hjärnan tack vare glukos, Op. Dr. A. Murat Koca, "Obalans av kolhydratintag påverkar humöret. Hälsoproblem och förseningar i återhämtningen kan förekomma i en diet med enbart protein. Serotoninnivåerna påverkas och humöret påverkas också." sa.
Vitaminbrist kan också orsaka problem.
Uttrycker att när anemi uppstår som ett resultat av järnbrist i kroppen, uppstår ett tillstånd av motvilja och trötthet. Dr. A. Murat Koca sa, "Denna situation kan också göra personen mer introvert. Även om personen är vegetarian eller vegan bör han lära sig vilken mat han ska äta och balansera sina blodvärden. Dessutom bör överdriven användning undvikas eftersom te påverkar upptaget av järn. C-vitamin bör också tas utöver järnstöd i behandlingen. Brist på vitamin B kan också orsaka motvilja, trötthet och känslighet i nervsystemet och negativt påverka personens psykologi. Det kan orsaka bildning eller ökning av stress och depressiva tillstånd.
Depression och stress stör näringsbalansen
Notera att vegetarianer och veganer borde ägna mer uppmärksamhet åt intaget av B-vitaminer, NPİSTANBUL Brain Hospital General Surgery Specialist Op. Dr. A. Murat Koca avslutade sina ord på följande sätt:
"De bör vara försiktiga så att de inte har brist genom att ta B-vitaminer på ett balanserat sätt. Dessutom är det psykologiska tillståndet nära relaterat till Irritable Bowel Syndrome (IBS). IBS är vanligare hos personer med psykiska störningar. Uppföljning med ett bra kostprogram bör ordnas hos personen med Irritabel tarm. Depression, ångest, stresssituationer orsakar problem genom att störa näringsbalansen. Därför kan det vara nödvändigt att lägga vikt vid mental hälsa och söka behandling vid denna tidpunkt. God mental hälsa och näringsbalans är avgörande för ett hälsosammare liv. Endast på detta sätt kan fetma och anorexi undvikas och ett kvalitetsliv kan ledas med en hälsosammare vikt, bort från hälsoproblem.”
Var den första att kommentera