Snarkning är vanligare hos män!

Även om snarkning verkar vara ett socialt problem, hotar det också människors hälsa avsevärt, och om det inte behandlas orsakar det allvarliga livskvalitetsförluster Öron-, näsa- och huvud- och halskirurgispecialist Op. Dr. Bahadır Baykal gav information om ämnet. Hur uppstår snarkning? Varför är det vanligare hos män? Är snarkning en sjukdom? När ska det betraktas som en sjukdom? Hur kan snarkning behandlas?

Hur uppstår snarkning? Varför är det vanligare hos män?

Snarkning är ett bullrigt ljud som uppstår när luft passerar genom svalget och näshålan, vilket av någon anledning är smalare och vibrerar de omgivande mjuka vävnaderna. Smörjning sker främst i höftområdet hos kvinnor och runt halsen och buken hos män. Därför ökar denna situation tendensen att snarka hos män. Naturligtvis är snarkning en fördel för kvinnor i skillnaderna i kvinnors muskelstruktur.

Snarkar en sjukdom? När ska det betraktas som en sjukdom? Hur kan snarkning behandlas?

Att snarka utan att andas under sömnen orsakar ingen skada på personen.

Om det finns besvär som sömnlöshet, dåsighet, trötthet och koncentrationsförlust vid snarkning ska det betraktas som en sjukdom.

Behandling av enkel snarkning riktas mot orsaken. Enkla åtgärder som att gå ner i vikt, sluta röka och alkohol, träna och sova med en hög kudde kan prövas i början. Men om det finns ett problem som orsakas av nästäppa eller roten till den mjuka gom-tungan, måste den hanteras och behandlas separat.

Vad är sömnapné? Vid vilken ålder är det vanligare hos män? Ses det hos unga män?

Sömnapné betyder att andan upphör under sömnen. Andningsstopp kan återkomma ofta under hela natten. Även om det ses med en frekvens på 4% hos unga män, når denna andel 60% hos män efter 28 års ålder. Korta, mager, korthalsade män är i riskzonen. Problem som stor tunga, hög hård gom, hängande mjuk gom, lång dricka, liten och bakåt käftstruktur, stora mandlar, nasal concha predisponerar för sjukdomen.

Hur har snarkning och sömnapné (det finns också hypoapné, eller hur?) Negativa effekter på en mans kropp?

Sömnkvaliteten försämras. Man kan inte stå upp på morgonen vilad på något sätt. Han känner sig trött och trög. Under dagen finns det tupplurar när det är möjligt. Allvarlig muntorrhet och huvudvärk på morgonen, irritabilitet, koncentrationssvårigheter, glömska, nattliga svettningar och minskad sexuell lust, impotens (hos män) är några av symtomen. Bortsett från dessa ökar risken för hjärtinfarkt och särskilt nattlig stroke (stroke) på grund av mindre syretillförsel till vitala organ (såsom hjärnhjärnan). Dessutom kan det förekomma oregelbunden hjärtslag under eller i slutet av andningspauser under sömnen, och till och med kortvariga pauser i avancerade fall, höjningar av puls och blodtryck.

Hur diagnostiseras sömnapné? Skulle du rekommendera sömnlaboratoriet till alla?

Om man misstänker sömnapné är sömntestning viktigt för att bekräfta diagnosen och bestämma svårighetsgraden av sjukdomen. Hela natts sömnanalys bör utföras i sömnlaboratoriet och många parametrar bör registreras och utvärderas.

Vad görs i sömnlaboratoriet? Kan du förklara steg för steg?

I sömnlaboratoriet, när patienten är vaken, när han sover, i vilka sömnperioder han är i och deras proportioner under natten bestäms. För detta, elektroencefalografi, ögonrörelser samt inspelningar av muskelaktivitet från hakan och benen; För att bestämma andningshändelser registreras många parametrar såsom andning i munnen och näsan, andningsrörelser i bröstet och buken, partiellt syretryck i blodet, hjärtfrekvensen med elektroder, bälten och andra sensorer placerade på huvud och kropp.

Hur man läker sömnapné?

Först och främst bör personens sociala vanor kontrolleras, såsom rökning och alkohol, viktminskning och motion bör göras. En luftmask med positivt tryck som kallas CPAP kan användas hos lämpliga patienter. Dessutom är oral utrustning ibland användbar. Med CPAP skapas ett kontinuerligt positivt tryck i munnen och vävnaderna förhindras att lossna, men det är mycket svårt för patienterna att anpassa sig till denna enhet.

När rekommenderas kirurgisk behandling? Vad görs i behandlingen, vilka är resultaten?

Framgången med kirurgisk behandling är när du utför rätt operation på rätt patient. Om det är svår trängsel i näsan; benkurvatur och utvidgning av nasal concha bör korrigeras genom kirurgi. De med tunga tunga och mjuka gomproblem kräver en mer noggrann inställning. Den vanligaste kirurgiska metoden är UPPP-kirurgi (uvulo-palato-pharyngo-plasty). Med denna operation syftar vi till att minska mjukvävnadsöverskottet i de övre luftvägarna, särskilt mandlarna, dräkten och den mjuka gommen, och att dra åt vävnaderna. Denna metod ger inte alltid korrekta resultat, snarkning och apné kan uppstå år senare. Av denna anledning är det lämpligt att utföras hos utvalda patienter. Förutom dessa tillämpas även tungupphängning, radiofrekvent applicering på tungrot och kirurgiska framkörningar hos lämpliga patienter.

Finns det några personliga försiktighetsåtgärder eller övningar som en person kan vidta mot sömnapné?

Först och främst bör ens sociala vanor kontrolleras, rökning och alkohol bör stoppas. Lätt mat bör ätas på natten, mjöl och socker bör undvikas. Om det finns fetma bör vikt gå ner. Regelbunden promenader, simning och motion bör göras.

Vad händer om sömnapné inte behandlas?

En person med sömnapné har också en minskad mängd syre i blodet jämfört med normalt. Sömnlöshet och trötthet påverkar livskvaliteten negativt. Bortsett från detta går rent blod inte till vitala områden relaterade till hjärtcirkulationssystemet och hjärnan. Detta utlöser bildandet av många sjukdomar, från hjärtinfarkt, plötslig stroke, högt blodtryck till sexuell dysfunktion och till och med fetma. Därför måste diagnosen sömnapné göras utan dröjsmål och den måste behandlas!