Göra förklaringar om gallstensbildning och behandlingsmetoder, Assoc. Dr. Fatma Ümit Malya, stenar i gallblåsan är vanligare hos kvinnor än hos män. sa.
Assoc. Dr. Fatma Ümit Malya, "Gallstenar uppstår på grund av genetik, livsstil och näring. I början av de föränderliga faktorerna är livsstil och matvanor. I studier ser vi att gallsten bildas med en hastighet av 25 procent, särskilt i närvaro av fetma. Detta är ett mycket högt pris. Det betyder att ungefär var fjärde person har gallsten. Vår galla består av vatten, gallsyror och kolesterol, det vill säga fett. Om oljehastigheten ökar förlorar vår galla sin flytbarhet. Precis som mängden lösligt socker i te inte är oändlig, kan vår gallblåsa inte hålla överflödigt fett i flytande form och dessa fetter blir förstenade." gav informationen.
VÄNTA INTE PÅ MIN buksmärta
Malya påpekade att buksmärtor som börjar efter att ha ätit är en tidig varning för gallsten, "Att vänta på att buksmärtan ändå ska försvinna kan leda till allvarliga problem såväl som att sjukdomen fortskrider. Om dessa stenar faller in i huvudgallgången kan det orsaka gulsot och bukspottkörtelinflammation.
Kommenterar ämnet, Assoc. Dr. Fatma Ümit Malya sa, "Gallblåsan är som ett päron som lagrar galla, fäst vid ett träd som ett träd, med en liten stjälk. När det bildas stenar inuti, om dessa stenar blockerar stamdelen, kan gallblåsan inte tömma gallan och den sväller och blir inflammerad. Senare, om dessa stenar faller in i huvudgallkanalen, kan det orsaka gulsot och bukspottkörtelinflammation. Det första fyndet för alla dessa är smärta i den övre högra delen av buken, särskilt efter måltider. Dessa börjar med ljus till en början. Senare kan allvarligare inflammatoriska tillstånd utvecklas. Av denna anledning, efter att smärtan först började, anses denna gallblåsa ha blivit sjuk och operation rekommenderas." gjort utvärderingar.
ANVÄND TRAPPOR I STÄLLET FÖR HISSAR
Malya nämnde fetma som orsakar gallsten och fel diet som orsakar övervikt, och sa: "Högkaloridiet, stekt och bakverk, sockerrik mat, fellagat kött med högt fettinnehåll (stekt, döner kebab, grytor) och att inte äta färdigförpackat mat för mycket. sade att det borde.
När hon förklarade medelhavstypen av näring, som spelar en viktig roll för att skydda vår hälsa genom att förebygga många åkommor, sa Malya: "Den skiljer sig från andra dieter och näringstyper genom att det är en typ av näring baserad på konsumtion av hälsosamma fetter. Att föredra vegetabiliska oljor, särskilt olivolja, och att äta kött i form av grillar har en positiv effekt på vår hälsa. Dessutom gröna bladgrönsaker, frukt med låg sockerhalt, nötter, baljväxter och viktigast av allt fisk. Vi rekommenderar speciellt denna diet till våra patienter för att minska risken för sjukdomar i gallblåsan. Dessutom, när det konsumeras i begränsade mängder, inte överdrivet, kan te, kaffe och choklad ha en gynnsam effekt. Men det mesta av allt är skada, mindre beslutslogik kommer att skydda din hälsa även i detta avseende." gav sitt råd.
Malya påpekade att endast rätt näring inte räcker och avslutade sina ord på följande sätt;
”Det blir att vi ökar vår fysiska aktivitet och konsumerar minst två och en halv liter vatten om dagen. Även om vi inte kan ägna oss åt någon sport, använder vi trappan istället för hissen, promenerar till platserna vi ska gå, åtminstone att gå av en hållplats tidigt på vägen hem och promenader kommer att bidra. Med ökningen av vår fysiska aktivitet kommer vår ämnesomsättning att accelerera, och detta kommer att tillåta oss att enkelt övervinna även de små utflykter vi gör däremellan.”
Var den första att kommentera