Fibromyalgi, en kronisk sjukdom som kännetecknas av utbredd smärta, ömhet, triggerpunkter och allmän trötthet i musklerna, kan leda till en allvarlig försämring av livskvaliteten. Uttrycker att en av de viktiga faktorerna som utlöser fibromyalgi är personlighetsstrukturen, Specialist Clinical Psychologist, Uzm. dit. Merve Öz betonade att fibromyalgi är vanligare särskilt hos personer med känsliga och perfektionistiska strukturer.
Även om den exakta orsaken till fibromyalgi inte kan fastställas, sa han att trauman, stress och personlighetsstruktur är huvudfaktorerna, specialist klinisk psykolog från Yeditepe University Koşuyolu Hospital, Uzm. dit. Merve Öz, ”Särskilt stress; Det kan leda till försämring och undertryckande av immunförsvaret i vår kropp. Dessutom minskar det vår förmåga att hantera smärta och negativa känslor. I denna mening, stress i det dagliga livet och utöver det, är stressiga och traumatiska barndomsberättelser effektiva för att öka intensiteten och frekvensen av fibromyalgisymptom. De flesta fibromyalgipatienter uppger att deras smärta och trötthetssymtom ökar i stressiga situationer.
STRESS: BÅDE ORSAK OCH RESULTAT
din stress; Anger att det är en viktig faktor i uppkomsten, hanteringen och exacerbationen av fibromyalgi, Specialist Clinical Psychologist, Uzm. dit. Merve Öz underströk också att de symtom och kronisk smärta som åtföljer fibromyalgi också orsakar stress, och därför är sambandet mellan stress och fibromyalgi komplext och flerdimensionellt.
KÄNSLIGA OCH PERFEKTIONISTER I RISK
Om att fibromyalgi är vanligare hos personer som är mer känsliga, känslomässiga, snabbt påverkade av händelser och har en perfektionistisk personlighetsstruktur, Uzm. Ps. Merve Öz sa: "Dessa patienter är mycket benägna att tänka katastrofalt. Med andra ord, de tänker på det värsta scenariot. Katastrofal tankesätt kan få fibromyalgi att uppstå och förvärra smärtan efter att den inträffat. Till exempel kan en individ som lider av fibromyalgi-smärta tänka "dessa smärtor kommer aldrig att försvinna", "Jag kommer inte att kunna gå längre", "Jag kommer att stanna så här resten av mitt liv". Således kan vi säga att stressen som uppstår hos patienter med katastrofalt tänkande är både orsaken till och resultatet av fibromyalgi. Det finns en komplex, flerdimensionell och till och med ond cirkelrelation mellan stress och fibromyalgi.
DET ÄR MÖJLIGT ATT FÅ LEENDERESULTAT MED KOGNITIV BETEENDETERAPI
Informerar om att metoden 'kognitiv beteendeterapi' är effektiv på patienter med katastrofal mentalitet eller som är perfektionister, Specialist från Yeditepe University Koşuyolu Hospital. Klinisk psykolog Merve Öz säger: "Våra tankar bestämmer våra känslor, våra känslor bestämmer våra beteenden och våra beteenden bestämmer våra liv. Kognitiv beteendeterapi, genom att känna igen det negativa tillståndet och det tillhörande trossystemet; Det syftar till att visa personen reflektionen av detta trossystem på tankar, känslor och beteenden. Förutom kost- och träningsprogram hos individer minskade studier där kognitiv beteendeterapi också tillämpades stress och därmed fibromyalgismärta; Vi ser att kroppen börjar slappna av”, avslutade han.
Var den första att kommentera