Alla vill ha ett friskt, pärlvitt leende. Om dina tänder behöver lite polering men inte vill ha blekningsbehandlingar, kan du naturligt bleka dina tänder genom att konsumera vissa livsmedel. Livsmedel med en fiberkomponent innehåller naturliga tandborstningsegenskaper. Dessutom skyddar de mot fläckar och röta och hjälper till att stärka tandemaljen. Om du letar efter sätt att stärka och bleka tänderna naturligt med mat, har Dt.Pertev Kökdemir listat de bästa matarna för att göra tänderna ljusare nedan.
jordgubbar
Låt dig inte luras av den rödfläckade saften av en jordgubbe. Jordgubbar innehåller ett enzym som kallas äppelsyra som naturligt tar bort missfärgning på ytan. Du kan bleka ditt leende genom att konsumera denna frukt ofta.
Elma
Att bara bita i ett äpple hjälper till att stärka ditt tandkött, och fruktens höga vattenhalt ökar salivproduktionen. Den extra saliven i munnen sköljer bort de bakterier som orsakar missfärgning.
karbonat
Då och då kan du använda bakpulver för att borsta tänderna. Bakpulver fungerar som ett blekmedel på tänderna, tar bort plack och ytfläckar.
Selleri och morot
Det höga vatteninnehållet i dessa grönsaker är också fördelaktigt för dina tänder. Den höga vattenhalten och fibrösa strukturen rengör resterna på tandytan och hjälper dina tänder att bli av med fläckar på grund av sin spröda struktur.
Mejeriprodukter
Produkter som ost, yoghurt och mjölk är rika på kalcium, vilket stärker tandemaljen. Dessutom skyddar ostkaseininnehållet tänderna mot håligheter och stöder integriteten hos dina tänder.
Var den första att kommentera