Speciellt om du har ätit en typ av mat på sistone! Dr Fevzi Özgönül gjorde mycket viktiga uttalanden om 'Tarm-Alzheimers. Vad är intestinal Alzheimers, en av de största orsakerna till fetma? Vilka problem kommer det att orsaka om det inte tas om hand?
När Alzheimers tarm startar glömmer våra hjärntarmar att smälta vad vi äter och vi får fett på grund av maten vi inte kan smälta. Vad vi inte kan smälta, inte vad vi äter, gör oss feta. Personen med tarm Alzheimers blir tjock eftersom han glömmer att smälta.
Alzheimers sjukdom är en degenerativ och progressiv sjukdom som förstör minne och tankeförmåga och utför enkla funktioner över tid. De senaste åren har det gjorts många studier som visar att tarmarna, som vi kallar vår "andra hjärna", är relaterade till neurodegenerativa sjukdomar som Alzheimers. Resultaten att försämringen av tarmmikrobiotan kan leda till progression eller bildning av vissa sjukdomar som Alzheimers är ganska höga. Dessutom är en av de största orsakerna till svullnad Alzheimers i dina tarmar. Precis som hjärnan inte kommer ihåg händelserna kring den vid Alzheimers, betyder det faktum att vår andra hjärna har Alzheimers att den inte kommer ihåg måltider och inte kan smälta många livsmedel. Om du ständigt äter en typ av mat vänjer sig dina tarmar vid vad du äter och deras aktiva arbete minskar. Som sådan kan du inte smälta maten du äter mycket. Om du ständigt äter måltider som bröd, sötsaker och konditorivaror eller för praktiska ändamål, som kycklingsallad, tonfisksallad under lång tid, gör du faktiskt tarmarna latare. Precis som du övar din hjärna med pussel och sudoku eller liknande applikationer, öva så att dina tarmar kan fylla sin verkliga funktion, nämligen att smälta det du äter: Ät alla hälsosamma alternativ som olivolja, baljväxter, soppor, kötträtter, sallader, gryträtter och ät inte en typ av diet. Ät en mängd olika hälsosamma livsmedel för att bli av med glömska tarmar.
Dr.Fevzi Özgönül listade orsakerna som orsakar intestinal Alzheimers och stör din matsmältning enligt följande:
1- Att äta en typ av näring under lång tid, för att vänja sig vid mat och minska tarmens arbete och effektivitet.
2- Äta enkla sockerarter som bröd, bakverk och godis.
3- Äta en sen frukost och sedan äta en tidig middag för att avsluta dagen.
4- Konsumera snacks.
5- Fruktosbombardement på grund av frukt som konsumeras speciellt på natten.
6- Som ett resultat av alla dessa påskyndar försämringen av tarmfloran, det vill säga invasionen av mikrobiotan av patogena bakterier, denna process.
Var den första att kommentera