Specialist från Medipol Sefaköy University Hospital, Institutionen för internmedicin. Dr. Cuma Emiroğlu sa: "K-vitaminbrist kan utvecklas i kroppen på grund av orsaker som att ta blodförtunnande medel, felaktig och obalanserad kost, lever- och gallvägssjukdomar, tarmoperationer, kroniska sjukdomar som Crohns och ulcerös kolit som stör tarmfloran, och överdriven användning av antibiotika. Vid brist kan lätta blåmärken på huden, svartfärgad avföring eller blodig avföring, röda prickar under naglarna, blödning i munnen, tandkötts- och nässlemhinnor utvecklas. Navelsträngsblödning kan ses hos spädbarn." sa.
Emiroğlu betonade att det är nödvändigt att fastställa orsaken till bristen och att komplettera med vitaminer, sade Emiroğlu: "Dagsbehovet är i allmänhet 1 mcg vitamin K per kilo. Ungefär 25 mikrogram/dag för under 65 år och 25 mikrogram/dag för vuxna över 85 år. I sin behandling bör först och främst orsaken utvärderas och sedan bör stöd ges med läkemedel som innehåller vitamin K. Bristen korrigeras genom oral eller injektionsbehandling.
SKYDDAR FRÅN HJÄRTAKTA OCH PARLAMENTET
På tal om den stärkande effekten av vitamin K, som skyddar hudens hälsa, på minnesrelaterade kognitiva funktioner i senare åldrar, Uzm. Dr. Cuma Emiroğlu betonade att vitamin K också är viktigt för att förebygga sjukdomar som hjärt-kärlsjukdomar, stroke och hjärnblödning på grund av dess förebyggande effekt på vaskulär mineralisering.
VITAMIN K FÖRVARA NÄRINGSämnen
Med hänvisning till livsmedel som innehåller vitamin K informerade Emiroğlu att det finns vitamin K i gröna grönsaker som spenat, broccoli, ärtor, gröna bönor, sallad, kål, sparris, samt röd mat som tomater och kålrot.
Med hänvisning till de livsmedel som ska konsumeras utöver dessa, sa Emiroğlu: "Det finns tillräcklig mängd vitamin K i fermenterade livsmedel och oljeväxter, tillsammans med spannmål som soja och mexikanska bönor, grönt te, vetehavre och animaliska livsmedel som t.ex. mjölk och mejeriprodukter, kött, ägg och slaktbiprodukter.” gav råd.
Emiroğlu noterade att vitamin K är ett fettlösligt näringsämne som kan lagras i kroppen och delade följande;
"Förutom att förhindra överdriven blödning genom att koagulera blodet, är det nödvändigt för produktionen av protrombin, som är ansvarigt för benmetabolismen. Det finns 1 typer, K2 och K2. K1 som kallas fyllokinon finns vanligtvis i vegetabiliska livsmedel, och K2 som kallas menakinon finns i animaliska livsmedel och fermenterade livsmedel. K1 vi får i oss med maten omvandlas till K2 av tarmbakterier."
Emiroğlu sa: "K-vitamin, vars betydelse inte är tillräckligt känd bland allmänheten, är primärt ansvarigt för blod, hjärta och benhälsa. Blåmärken och blödningar i kroppen utan anledning är det viktigaste symtomet på vitamin K-brist.
Han säger att i fallet med vitamin K-brist, blödningar, koagulationsstörningar och störningar i många organs funktioner kan uppstå beroende på dessa problem, säger Dr. Dr. Cuma Emiroğlu gav följande information i sitt skriftliga uttalande:
"Blodkoagulationstiden förlängs vid K-vitaminbrist. Även om det inte finns några skärsår eller sår på kroppen, kan orsakslösa och överdrivna blödningar och blåmärken ses i dess brist. Vitamin K, som påverkar många organ i kroppen på grund av blödnings- och koagulationsrubbningar, finns i gröna livsmedel som spenat och mangold, och röda livsmedel som tomater och kålrot, fermenterad och animalisk mat och oljeväxter.
EXTRA BENSMÄRTA, ORSAKEN TILL Oregelbunden menstruation
Emiroğlu, som varnar för att överskott av vitamin K som tas utan att konsultera en läkare och utan ett blodprov kommer att orsaka negativa resultat, sa: "Eftersom kräkningar, torr hud, höga kalciumnivåer, skelettsmärtor, förstorade lymfkörtlar, amenorré och kognitiva funktioner såsom irritabilitet och rastlöshet kan observeras, det bör inte användas utan en läkares råd." gjort utvärderingar.
Var den första att kommentera