Det är viktigare än någonsin att skydda hjärthälsan i dessa dagar när det kalla vädret börjar visa sig och hela landet är täckt av vitt från snön. Händelser som att gå mot en stark vind, knuffa en bil i snön kan orsaka hjärtinfarkt hos personen. Speciellt om personen har en blockering i hjärtkärlen kan inte tillräckligt med blod gå till hjärtmuskeln. När hjärtat dessutom jobbar för mycket med tunga övningar inbjuder det till en kris. Kardiovaskulär kirurg Prof. Dr. Barış Çaynak gav information om sätt att skydda hjärthälsa på vintern...
Kardiovaskulär kirurg Prof. Dr sa: "Rörelseomfånget minskar under vintermånaderna". Dr. Barış Çaynak sa: "Medan att gå utomhus är vår favorit, hjärtvänliga konditionsträning, kanske det inte är möjligt att göra mycket utomhuspromenader under vintermånaderna. Inomhus är det mer fördelaktigt att gå utomhus än att gå på ett löpband. När vädret blir kallt har människor svårt att idrotta utomhus. Av denna anledning måste vi skapa ett rörelseområde för oss själva i stängda områden. Han varnar för att genom att idrotta hemma bör ett aktivt liv fortsätta under vintermånaderna.
BLOD GÅR INTE TILL HJÄRTMUSKELN
"Fler tunga övningar görs under vintermånaderna. Detta utgör en risk för hjärtat. Händelser som att gå mot en stark vind, knuffa en bil i snön kan orsaka hjärtinfarkt hos personen. Speciellt om personen har en blockering i hjärtkärlen kan inte tillräckligt med blod gå till hjärtmuskeln. När hjärtat dessutom jobbar för mycket med tunga övningar inbjuder det till en kris. Speciellt de som har bröstsmärtor, genetisk hjärtsjukdom i familjen, viktproblem, kolesterol, blodtryck och diabetes, och de som röker; De bör undvika tunga övningar och plötsliga rörelser i kallt väder på vintern.”
ORSAK TILL SPASM
Kardiovaskulär kirurg Prof. Dr sa: "Kontakt med kall luft kan orsaka hjärtinfarkt." Dr. Barış Çaynak sa: "Att plötsligt lämna en varm miljö till kall luft kan orsaka hjärtspasmer. När man går från en varm miljö till en kall miljö bör man inte komma i kontakt med kylan utan att klä sig på ett sätt som håller bröstet varmt. När man går från en extremt varm miljö till en kall miljö utsätts kroppen för en allvarlig temperaturförändring. Vi rekommenderar inte hjärtpatienter att gå in i bastun. Även om de går till bastun vill vi inte att de ska lämna bastun och gå in i den kalla poolen helt plötsligt. När kroppen håller sig i värme under en längre tid expanderar hjärtkärlen tillsammans med alla blodkärl. När personen plötsligt blir kall av värme, uppstår en plötslig spasm i mängden blod som går till hjärtat, och det finns en allvarlig minskning av mängden blod. Av denna anledning är det nödvändigt att undvika den varma-kalla skillnaden under vintermånaderna. Istället för att bära ett enda lager av tjocka kläder som en tröja, kommer att bära lager av kläder att vara mer fördelaktigt när det gäller att skydda kroppen", sa han.
Var den första att kommentera