Eftersom den nya varianten av Covid-19, Omicron, som har pågått i cirka två år, överförs mycket snabbt, ökar dess förekomst hos blivande mammor. Acıbadem Altunizade Hospital Gynecology and Obstetrics Specialist Dr. Habibe Seyisoğlu "Vissa förändringar i det kardiovaskulära systemet och luftvägarna, som kan anses vara fysiologiska under graviditeten, kan göra blivande mödrar mer mottagliga för denna infektion. På grund av den mycket snabba överföringen av Omicron är risken högre, särskilt hos gravida kvinnor som inte har vaccinerats och som inte har fullföljt vaccinationsschemat. Skydd från Omicron med enkla åtgärder som måste vidtas; I händelse av en möjlig infektion är det möjligt att övervinna infektionen lättare med snabba och lämpliga behandlingar.
I synnerhet den så kallade högrisk; Understryker att dessa åtgärder får ännu större betydelse hos blivande mammor som är överviktiga, benägna att få diabetes, har högt blodtryck, hög ålder och andningsproblem. Habibe Seyisoğlu talar så här: "Covid-19 kan utlösa för tidig födsel hos våra gravida kvinnor, orsaka besvär för fostret i livmodern, orsaka utvecklingsförsening och komplicera graviditetsförloppet genom att orsaka viktiga tillstånd som graviditetshypertoni. Det är möjligt att skyddas från alla dessa tabeller och att övervinna sjukdomen med ett milt förlopp i händelse av att fånga Covid-19 är möjligt med vaccination. Vaccination under graviditeten skyddar också den nyfödda genom att tillhandahålla skyddande antikroppar mot navelsträngsblod och bröstmjölk. Specialist inom gynekologi och obstetrik Dr. Habibe Seyisoğlu förklarade 10 enkla men effektiva åtgärder för en hälsosam graviditet under pandemiprocessen, och kom med viktiga varningar och förslag.
Se till att vaccinera dig
Vaccination är vår första och viktigaste åtgärd för att skydda oss mot Covid-19. Vaccin är vårt mest kraftfulla vapen. Vi ser att våra gravida kvinnor är oroliga över denna fråga, men vi vet medicinskt att både inaktiverade vacciner och mRNA-vacciner i vårt land inte utgör något problem vad gäller graviditet. Alla världens hälsomyndigheter är överens i denna fråga om att dessa vacciner inte har visat sig ha negativa effekter på både barnet och modern. I själva verket, i motsats till talesättet "Gravida kvinnor kan bli vaccinerade efter den 1: e månaden", som var vanliga fram till för 2-3 månader sedan, har det tydligt sagts att det inte är någon skada under hela graviditeten och till och med de vacciner som gjordes under beredningen fasen av graviditeten.
Undvik kontakt
Den viktigaste egenskapen hos Omicron-varianten är att den enkelt kan överföras även vid mycket kortvariga kontakter. Därför är det mycket viktigt att hålla sig borta från personer med misstänkt sjukdom och att isolera de med misstänkt sjukdom. Eftersom Omicron är en variant som kan överföras på mycket kortare tid och mycket snabbare, bör vi hålla vår kontakttid så kort som möjligt i områden där vi tvivlar på förtroende utanför vårt hem.
Sätt på masken korrekt
Det element som kommer att gynna oss mest när det gäller att undvika kontakt; korrekt användning av masker. Vi vet att risken för överföring är mycket låg när båda sidor är maskerade. Speciellt i kollektivtrafikområden, köpcentra osv. På platser där risken för kontaminering är stor bör vi vara mycket noga med att inte ta bort masken och använda den korrekt för att helt täcka näsan.
tvätta händerna ofta
En annan faktor som minskar risken för överföring är handhygien. Var noga med att tvätta händerna med rätt teknik och ofta under dagen, och använd cologne och handdesinfektionsmedel när det inte är möjligt.
Var uppmärksam på social distansering
Det är mycket viktigt för var och en av våra gravida kvinnor att behålla sitt eget sociala avstånd och skydda sig för att minska risken för överföring. Även om denna situation är psykiskt tröttsam för oss alla, är det fördelaktigt för gravida kvinnor att stanna hemma om möjligt och inte ta emot gäster i huset. För i denna process kan även de närmaste av oss utgöra en risk.
Äta hälsosamt
Liksom med många sjukdomar är kroppsresistens mycket viktigt för Covid-19 för att hantera sjukdomen, och näringens roll för att tillhandahålla denna resistens kan inte förnekas. Av denna anledning är det mycket viktigt att applicera en tillsatsfri dietmodell med protein, vegetabilisk vikt, mycket vätska hos gravida kvinnor.
Träna regelbundet
Vi vet att regelbunden träning också har positiva effekter på immuniteten. Av denna anledning, om det inte finns något hinder för detta under graviditeten, gå i frisk luft; Vi rekommenderar simning, yoga och pilatesövningar vid behov.
Få tillräckligt med sömn och kvalitet
Som hos alla andra är regelbunden och hälsosam sömn hos våra gravida kvinnor oerhört viktig för att upprätthålla kroppens motstånd. Regelbundet ventilerade, ljudfria sovrum underlättar en hälsosam sömn och bidrar till vår kroppsmotstånd.
lära sig att hantera stress
Medan tendensen till stress ökar hormonellt under graviditeten, gör ångesten för att vara sjuk under pandemiprocessen att stress upplevs ännu mer intensivt. Stress är ett tillstånd som aktiverar destruktiva hormoner i kroppen och därmed dämpar immunförsvaret. Därför regelbunden träning, musik, yoga osv. Det är nödvändigt att försöka minska stressen så mycket som möjligt med aktiviteter.
Om det finns en patient hemma ska isolering ges.
Dr. Habibe Seyisoğlu säger, "Trots alla försiktighetsåtgärder, i vilket fall som helst i hemmet, bör den sjuke isoleras, eftersom Omicron-varianten överförs mycket snabbare, regeln om avstånd och mask bör tillämpas i gemensamma utrymmen, och det bör säkerställas att huset är mycket väl ventilerat."
Var den första att kommentera