Sjukgymnast och rehabiliteringsspecialist Prof. Dr. Turan Uslu gav information om ämnet. Muskelspasmer är ofrivillig muskelspänning i kroppen. Det orsakar vanligtvis svår smärta. Denna smärta kan sedan pågå i minuter, timmar eller dagar tills muskeln slappnar av och spasmen avtar. Symtom i nacken.
Spasmer kan uppstå i alla delar av kroppen där det finns muskler. Vår nacke är den anatomiska regionen där nackmuskelkramper är vanligast.
Orsaker till nackspasmer
Det finns många möjliga orsaker till nackspasmer.
- sträcker nacken under träning
- bär något tungt med en eller båda dina armar
- lägga en tung väska eller för mycket vikt på en av dina axlar
- olämpliga positioner och hålla dessa positioner under långa perioder, som att klämma en telefon mellan axeln och örat, stanna i samma position i timmar och sova i fel position
Andra vanliga orsaker till nackspasmer inkluderar:
- känslomässig stress
- cervikal pondylos, en typ av artrit som kan påverka ryggraden
- krokig hållning eller att hålla huvudet lutat framåt, dålig hållning
- cervikal diskbråck och degenerativ skivsjukdom
- törst, vilket kan orsaka muskelkramper och spasmer
- temporomandibulära ledsjukdomar som påverkar käken och omgivande muskler
Mycket mindre vanliga men allvarligare orsaker till nackspasmer inkluderar:
- hjärnhinneinflammation, allvarliga infektioner i hjärnan och ryggmärgen som orsakar ödem
- ankyloserande pondylit, ett tillstånd som får kotorna i ryggraden att smälta ihop
- spasmodictorticollis, även känd som cervikal dystoni
- spinal stenos, som uppstår när ryggradskanalen i ryggraden är smal
- trauma från olyckor eller fall
- ryggradskada, whiplashskador
nackspasmer
Kramp i nacken är en plötslig, skarp smärta i en eller flera delar av nacken, djupt inne i muskelvävnaden. Den drabbade muskeln kan kännas stel eller stram. Att flytta nacken kan vara smärtsamt. Smärtan kan spridas till ditt huvud, axlar och armar och mellan axelbladen.
Var den första att kommentera