Det är nödvändigt att arbeta hårt och vara särskilt försiktig för att hålla huden ständigt ren, frisk och ljus. Liv sjukhus kosmetisk dermatologi och medicinsk estetik specialist Dr. Özlem Çetin kom med förslag för att minimera solskador och se ljusa och friska ut samtidigt som du förbereder huden för hösten.
1 - Applicera solskyddsmedel innan du lämnar hemmet
Den mest grundläggande metoden som kan appliceras mot solens inverkan på vår hud är användningen av solskyddsmedel. Använd solkräm som det sista steget i din hudvårdsrutin, och glöm inte dina händer, fötter, öron och läppar, speciellt mot solbränna, hudcancer och för tidigt åldrande. Glöm inte heller att ta med dig solkräm när vi ska vistas utomhus länge. Eftersom solkrämen som du behöver applicera 15-30 minuter innan du lämnar huset behöver appliceras igen med några timmars mellanrum. Ett solskyddspåminnelselarm att ställa in på din telefon kan också fungera. De dagar du glömmer SPF-skyddet, behandla solskadorna på huden utan att vänta, det vill säga använd after-sun cream.
2 - Undvik oljiga vårdprodukter
Hud som utsätts för sommarvärme och fuktighet behöver lättare hudvårdsprodukter. Det skulle vara ett bättre val att ta bort smink från ansiktet med skummande, sköljande och vattenbaserade produkter istället för oljiga och krämiga produkter.
3 - Återfuktar samtidigt som den skyddas från solen
Det faktum att vädret är varmt och fuktigt förändrar inte det faktum att du behöver återfukta ditt ansikte. Du bör också applicera en fuktgivande produkt på ditt ansikte som du har tagit bort från sminket och rengjort. Produkter som skyddar och återfuktar från solen är idealiska för sommarmånaderna. Produkter med en SPF på 30 och högre, applicerade varannan timme, kommer att vara mer än tillräckligt för den vård din hud behöver.
4 - C -vitamin serum för fina linjer
Betydelsen av C -vitamin, som hjälper till att förbättra utseendet på fina linjer och produktionen av kollagen, ökar under sommarmånaderna. Dessutom kan du lägga till några droppar C -vitamin i din rutin, samt hudrensning och återfuktning, eftersom C -vitamin kommer att skapa en extra skydd mot UV -strålar.
5 - Exfoliera oftare
Peeling applicerad på huden med ökande temperaturer och fuktighet är idealisk för att bli av med död hud och skydda huden. Du kan skydda din hud genom att öka frekvensen av din peelingrutin.
6 - Tvätt ofta kan torka ut huden
För mycket dusch kan torka ut hud som behöver fukt under sommarmånaderna. Eftersom att duscha flera gånger gör att hudens naturliga oljor avlägsnas, så håller duschtiden kort och inte utsätts för för mycket varmt vatten för att hålla huden frisk och glödande utan att känna sig torr eller skavd.
7 - Välj produkter som inte täpper till porerna
Sminkprodukter som inte täpper till porerna bör föredras i sommarvärmen. Det rekommenderas starkt att göra smink som inte täcker din hud helt, eftersom det gör att huden känns ljusare med ökad svett och olja under sommarmånaderna.
8 - Stanna i skuggan
Undvik att utsätta din kropp för direkt sol så mycket som möjligt. Att få hjälp av ett stort paraply och en extra stor hatt på stranden kan göra ditt jobb enklare.
Var den första att kommentera