Livsmedel som skadar tänderna

Dr. Dt. Beril Karagenç gav viktig information om mat och dryck som skadar oral och tandhälsa.

socker

Sockerhaltiga livsmedel är en av de mest riskfyllda livsmedelsgrupperna för tänderna, eftersom de ökar risken för karies. Speciellt idag är förpackade och söta livsmedel, som är mycket lättillgängliga, den största faran. Det bör beaktas att inte bara förpackade former utan även torkade former av naturliga frukter kan ha en negativ effekt på karies eftersom de innehåller högt socker och är klibbiga.

Klibbiga livsmedel som bröd, smällare

Det är ett känt faktum att sockerhaltiga livsmedel är riskabla för oral och tandhälsa. Men i motsats till vad många tror, ​​även om de är salta, blir livsmedel som bröd, kex och torra kakor till socker i munnen under matsmältningen och kan orsaka håligheter. Dessutom skulle det inte vara fel att säga att de utgör en ännu större risk eftersom de är klibbiga och svåra att ta bort från munnen. När sådana produkter stannar länge på tandytan är de en direkt orsak till karies, särskilt hos barn. Om vi ​​inte har möjlighet att borsta omedelbart bör du hålla dig borta från dessa livsmedel eller ge lite rengöring genom att skölja med vatten eller använda munvatten.

Sura / sockerhaltiga drycker

Speciellt juice av citrusfrukter som citron och apelsin, sura drycker som cola och läsk orsakar erosion i tandemaljen. Dessutom orsakar avancerat slitage känslighet. Känslighet för stimuli som kallvarm, sur-söt kan vara mycket störande. Det påverkar människors dagliga komfort mycket.

Energidrycker är också bland de produkter som ska övervägas. På grund av det höga sockerinnehållet och pH-värdena bör man vara försiktig med att orsaka håligheter. Att konsumera sådana drycker på ett begränsat sätt eller dricka med sugrör kan vara en säker lösning så att de inte kommer i kontakt med tänderna.

pommes frites

Chips och liknande snacks anses i allmänhet vara riskabla livsmedel eftersom de inte löser sig i saliv och är klibbiga. Dessa marker och deras derivat, som håller fast vid de svåra att rengöra urtag och utsprång mellan och på tänderna, skapar gynnsamma miljöer för karies.

Skalade livsmedel som jordnötter

Särskilt att bryta kärnan med framtänderna och öppna jordnötsskalet är vanor som bör undvikas. Det rekommenderas att konsumera dessa livsmedel noggrant och inte använda tänderna medan du öppnar / bryter skalen på dessa livsmedel, vilket orsakar frakturer, skrubbsår eller fästingar i framtänderna vid upprepad upprepning och i stort antal. Det bör aldrig glömmas bort att denna dåliga vana kommer att leda till att naturliga tänder, befintliga fyllningar och faner går sönder.