I början av sommarmånaderna anges att det är fördelaktigt att göra små men viktiga förändringar i matningsrutinerna hos spädbarn. Det är mycket viktigt att spädbarn med mycket känsligt matsmältningssystem får mat på ett hälsosamt sätt under övergången till ytterligare mat från och med den sjätte månaden.
Akta dig för öppen mat!
Genom att understryka att öppen mat inte bör konsumeras under sommarperioden, säger Pediatrics and Neonatal Intensive Care Specialist Prof. Ferhat Çekmez säger att det är viktigt att undvika produkter som medför sådana risker. Dessutom säger han att specialtillagade spannmålsskedar för spädbarn med höga vitamin- och mineralförhållanden är stödjande i utvecklingen av ett hälsosamt matsmältningssystem, från och med den 6: e månaden av barnets resa till kompletterande mat.
Kornskedmat är matsmältningssystemvänligt
Om att spannmålsskedmat spelar en stor roll för att tillgodose deras dagliga behov, säger Prof. Cekmez rekommenderar att speciellt multikornformler, som är rika på vitaminer och mineraler, bör ingå i spädbarns näringsprogram. Dessa formler, som är en idealisk matkälla för spädbarn när det gäller vitaminer och fibrer, är också en bra energikälla när det gäller kolhydrater. Betonar att högkorniga livsmedel, som också är rika på järn och zink, hjälper spädbarn att ha en positiv effekt på matsmältningssystemet, Çekmez rekommenderar att mat med flera kornskedar som innehåller olika källor som fänkål och melass bör ingå i moderns kök i för att bevara de normala funktionerna i matsmältningssystemet hos spädbarn.
God sömn är viktigt för immun- och matsmältningssystemet.
prof. Cekmez påpekar att med värmeböljan skiljer sig sömnmönstren hos barn. I detta skede nämner hon vikten av att välja ingredienser som är rika på fiber och vitaminer i deras kost på sommaren så att barn kan sova bekvämt. Cekmez tillägger också att de näringsrika och tillfredsställande flerkorniga skedmatarna hjälper spädbarn att slappna av och sova bättre innan de sover.
Var den första att kommentera