Hälsodepartementet i Turkiet Nutrition and Health Survey (enligt TBS i) 2019 års rapport, i vårt land, bara 15% av 14.5 år och äldre män, kvinnor,% 7.2 normal vitamin D-nivå (30-79 ng / ml) med.
D-vitaminbrist, som också godkänns av Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (EFSA) för att stödja immunförsvaret, kan dock öka svårighetsgraden av COVID-19-sjukdomen.
Olika icke-smittsamma sjukdomar såsom högt blodtryck, diabetes, hjärt-kärlsjukdom, metaboliskt syndrom är associerade med lågt D-vitamin. Dessa sjukdomar, i kombination med vitamin D-brist, kan öka antalet allvarliga fall av COVID-19-sjukdom.
Förhållandet mellan akuta luftvägsinfektioner orsakade av virus och D-vitamin är föremål för många vetenskapliga studier. Det antas finnas ett samband mellan låg D-vitamin och luftvägsinfektioner. Nya studier stöder också förhållandet mellan D-vitamin och akuta luftvägsinfektioner. D-vitamin kan verka på det förvärvade och medfödda immunsystemet. Dessutom kan D-vitamin minska inflammation och öka effekterna av immunsystemets celler. Därför måste mycket mer uppmärksamhet ägnas åt vikten av vitamin D-nivåer för utveckling och sjukdomsförlopp. Vid sjukhusvistelse krävs en snabb granskning av vitamin D-nivåer och behandling om möjligt.
Risken att spendera för mycket tid inomhus ökar
I grund och botten är vitamin D, som kan tas från solljus och i mycket mindre mängder från maten, ett mycket viktigt vitamin för kroppen när det gäller att hjälpa kalciumabsorptionen, kalciumlagring i ben, kontrollera kalciumnivån i blodet och viktigast av allt att reglera kalcium -fosforbalans. Världshälsoorganisationen (WHO) tar hand om att undvika solbränna för att säkerställa adekvat D-vitaminproduktion. Han rekommenderar att du utsätter ansiktet och armarna för solen i högst 30 minuter varje dag. Att inte kunna dra nytta av solen under vintermånaderna och spendera för mycket tid inomhus kan utgöra en risk för vitamin D-brist. Dessutom visar vissa studier att aktivt liv och fysisk aktivitet är mycket viktiga för att få D-vitaminhalten till önskade nivåer.
Vad i världen och Turkiet?
D-vitaminbrist är vanligt under vintermånaderna i Europa och drabbar främst äldre och invandrare. Medan endast 5% av befolkningen i Skandinavien påverkas av låga D-vitaminhalter, förekommer det i mer än 25% av befolkningen i Tyskland, Frankrike och Italien. D-vitaminbrist är särskilt vanligt hos äldre. Cirka 90% av de äldre i Österrike lider av vitamin D-brist. I Turkiet är det tyvärr mycket tätare än länder med D-vitaminbrist. Ännu värre, inte bara äldre utan alla befolkningsskikt drabbas hårt. Det finns huvudsakliga orsaker till otillräckligt D-vitamin: låg UVB-exponering (särskilt på grund av vintersäsongen i norra regioner), starkt pigmenteringstillstånd eller minskad vitaminsyntes i huden med åldrande. Dessutom är undernäring, otillräcklig konsumtion av fisk och livsmedel berikade med D-vitamin, ålderdom och fattigdom bland orsakerna. Förutom gravida kvinnor och barn under 5 år omfattar de viktigaste riskgrupperna äldre, över 65 år, personer med liten exponering för solen eller mörk hud. De som bor på vårdhem eller tillbringar längre tid inomhus på grund av karantän under epidemin löper också risk för D-vitaminbrist.
Hälsodepartementet i Turkiet Nutrition and Health Survey (enligt TBS i) 2019 års rapport, enligt bakgrundskarakteristik hos 15 år och äldre individer vitamin D-nivåer i fördelningen av män och 14.5% av de enda undersökta kvinnorna medan 7.2% normalt D-nivå (30-79 ng / ml). När deras näringsstatus undersöks är frekvensen av individer som är mindre än EFSA: s rekommendation av vitamin D (AI) 95.5%. Detta fall illustrerar att D-vitamin kan riskera att leva i Turkiet.
Var den första att kommentera