Vilka rörelser orsakar nacksmärta?

Nackbråck är känt som en vanlig åkomma i samhället. Experter påpekar att om det finns stress eller om det finns ett psykiskt trauma, uppstår muskelspasmer, och betonar att denna situation också orsakar nacksmärta och uppmärksammar nödvändigheten av att använda nacken och ryggraden korrekt under normala tider. Experter rekommenderar att man undviker plötsliga, okontrollerade, överdrivna rörelser som går ur rutin, påfrestningar över styrkan, att stå och sitta i samma eller fel position under lång tid.

Üsküdar University NPİSTANBUL Hjärnsjukhus Hjärn-, nerv- och ryggmärgskirurg Prof. Dr. Mustafa Bozbuga delade viktig information om nacksmärta och råd om att skydda nacken.

Smärta i kroppen är ett varningssystem

Om att smärta är ett mycket omfattande ämne, säger Prof. Dr. Mustafa Bozbuga sa, ”Smärta är i huvudsak ett varningssystem som ingår i kroppens homeostatiska mekanism och visar att något är fel och att det finns ett problem. Därför, när det finns sjukdomar, går vi till läkaren tack vare smärtan. Vi varnas för att det finns ett problem. Vissa undersökningar och undersökningar börjar. Därför är smärta något som har många orsaker. Till exempel kan huvudvärk uppstå av nästan tusen skäl ”.

Halsbråck är ett vanligt tillstånd

Prof. Dr. Mustafa Bozbuga sa, 'Om det finns stress, om det finns ett psykiskt trauma, kommer muskelspasmer att inträffa' och fortsatte sina ord enligt följande:

”Denna situation är orsaken till nacksmärta. Om det finns en tumör eller infektion i ryggmärgen eller ryggraden, är det också en orsak till nacksmärta. Halsbråck är de villkor som vi ser mycket ofta. Därför kan nacksmärta uppstå som ett symptom på många sjukdomar, allt från enkla orsaker som lätt kan lösas, behandlas och till och med återhämtas när de lämnas ensamma, till extremt allvarliga, allvarliga och svåra att behandla sjukdomar. Hur nacksmärta uppstår är också viktigt. Kronisk och långsamt ökande nacksmärta och plötsligt akut nacksmärta, smärtans karaktär, smärtans svårighetsgrad, intermittent eller kontinuerlig, och resultaten av läkarundersökningen är de egenskaper som styr oss i diagnosen.

Halsbråck har andra symtom än smärta

Med angivande av att nackbråck inte är enhetliga, säger Prof. Dr. Mustafa Bozbuğa, "Nackbråck som uppstår med ett enda och större trauma kan uppstå som svår smärta, ensidig armsmärta, domningar i armen, svaghet i armrörelser, speciellt när det påverkar nervroten. Nackbråck har många andra symtom än smärta. På grund av att strukturerna försämras över tid ger bråck som sprider sig långsamt under lång tid relativt färre symtom. Ibland kan det vara nacksmärta eller stel nacke. Det är vanligtvis långa perioder då det inte finns några symtom eller smärta. Denna situation hänvisar också till en patologisk grund. Hos sådana patienter kan lätt uppstå betydligt svårare nackbråck, eller så kan bilden förvärras både vad gäller smärta och neurologiska fynd.

En hälsosam ryggrad ser ut som en S

Uttrycker att ryggraden normalt är en svag S-bokstav formad mekaniskt och funktionellt lämpligt, Prof. Dr. Mustafa Bozbuga fortsatte sina ord enligt följande:

”Vi kan säga att den här strukturen ser ut som en framåtriktad kurva i nacken, en bakåtbåge på baksidan och en bokstav S i form av en framåtriktad båge i midjan. Denna struktur är ett anatomiskt och fysiologiskt tillstånd som är nödvändigt för ryggradens funktion. Halsryggen stöds av mycket starka nackmuskler och en utplattning av nacken inträffar i en situation som får nackmusklerna att krampa. Detta är ett symptom, inte ett obehag eller symptom i sig. Patienten kan inte uttrycka och märka denna situation utan upplever konsekvenser som nacksmärta och stelhet. Vi ser en utplattning i nacken vid undersökning och avbildning. Därför är nackuträtning ett tillstånd som uppstår vid utvecklingen av nackmusklerna som ett resultat av olika sjukdomar som sträcker sig från en enkel kramp till extremt allvarliga nackbråck, nacktumörer och infektioner.

Hjärntumörer kan orsaka nacksmärta

Uttrycker att hjärnan är ett extremt rikt organ vad gäller funktioner, säger Prof. Dr. Bozbuğa sa: "När en sjukdom uppstår i hjärnan uppträder en mängd olika kliniska symtom i en situation som en tumör. Vi kan inte föreställa oss ett symptom som inte skulle vara ett symptom på en hjärntumör. Därför kan en hjärntumör ha en klinisk bild som visar sig med nacksmärta, tillplattad nacke och stelhet i nacken. Vi kan se patienter som är benägna att blöda på kliniker. Hjärntumörer och hjärnblödningar kan också orsaka nacksmärta. Ett problem i ett annat segment av ryggraden än nacken kan också reflektera och orsaka nacksmärta.

Undvik att stå i samma och fel position under lång tid.

Understryker behovet av fysisk aktivitet och ordentlig idrott, Prof. Dr. Mustafa Bozbuğa sa: "I normala tider är det nödvändigt att använda nacken och ryggraden korrekt. Plötsliga, okontrollerade påfrestningar som överstiger ens styrka, överdrivna rörelser som går ur rutin, att stå och sitta i samma eller fel ställning under lång tid bör undvikas. Halsarna på skrivbordsarbetare och läkare som vistas i operation under lång tid kan stanna i samma position under lång tid och uppleva nacksmärtor. Regelbundna, korrekta och medvetna övningar, fysiska aktiviteter bör utföras och okontrollerade rörelser som skulle tvinga nacken bör undvikas under normala tider.