Kardiovaskulär kirurg Op.Dr. Orçun Ünal gav viktig information om ämnet. Kardiovaskulära sjukdomar är bland de ledande sjukdomarna i världen och i vårt land. Det kan dock finnas många missuppfattningar om kardiovaskulär hälsa. Här är några av dem;
'Chockdieter påverkar inte hjärtat'
Det är lämpligt att individen går ner i vikt genom att konsumera vissa mängder av varje mat i enlighet med hans ålder och kön. Om vikten tas bort från kroppens muskler och vatten kommer det att göra skada på lång sikt. Eftersom benen och musklerna håller organismen vid liv är det mycket nödvändigt att musklerna är starka, särskilt för hjärtat och andra inre organ. Chockdiet stör vår ämnesomsättning. Eftersom ämnesomsättningen är nedsatt, kommer mineral- och elektrolytbalansen i kroppen att påverka, det är det känsligaste organet i hjärtat som kommer att påverkas av denna elektriska förändring. Därför kan plötslig viktminskning till och med orsaka hjärtinfarkt.
`` Det finns inget sådant som högt kolesterol hos svaga människor. ''
Fel. Även om det är vanligare hos överviktiga och överviktiga kan alla typer av kroppar ha högt kolesterol. Därför, även om din vikt, aktivitetsnivå och kost är lämplig för hjärthälsan, bör du mäta ditt kolesterol i blodet regelbundet. Högt kolesterol kan ses hos oväntade människor oavsett ålder och vikt. Dessutom är förekomsten av högt kolesterol hög, särskilt hos dem som matas med livsmedel som är rika på fett. Högt kolesterol är mycket viktigt för hjärt-kärlhälsan. Därför bör vi hålla oss borta från fettrika livsmedel i våra dieter.
'' Jag är frisk och fit, jag kan inte vara blodtryckspatient ''
Fel. Spänningen är inte relaterad till känslan av välbefinnande. En person kan uppleva en ökning av blodtrycket eller obalanser i sitt blodtryck mot att känna sig mycket bra. Inom medicinen är det nödvändigt att veta att allas kropp är annorlunda i allmänhet. Av denna anledning är det användbart att mäta blodtrycket då och då och registrera värdena åt sidan i den period då det inte finns något klagomål eller sjukdom, för att kunna prata om en ökning eller minskning av blodtrycket.
"Hjärtpatienter bör inte träna"
En av missuppfattningarna är att hjärtpatienter inte ska träna, men tvärtom kan hjärtpatienter också träna. Snabba promenader är fördelaktiga för hjärtpatienter, men det viktiga är att vissa patienter definitivt kan behöva ett träningstest.
"Hjärtsjukdomar är vanligare hos män"
Nej, hjärtsjukdomar ses inte bara hos män. Kardiovaskulära sjukdomar är också bland de främsta dödsorsakerna hos kvinnor. Med andra ord, kvinnor löper lika mycket risk för hjärt-kärlsjukdomar som män.
Var den första att kommentera