Med tanke på att vattenförbrukningen minskar med effekten av snö som påverkar landet och detta försvagar kroppens immunförsvar, säger experter att det är nödvändigt att dricka tillräckligt mycket vatten från rätt källa för ett starkt försvar mot sjukdomar.
För att balansera pH i blodet och stärka immunförsvaret rekommenderas att man föredrar alkaliskt vatten med ett pH över 7.4.
En viktig del av immunsystemet, det är mycket viktigt att få tillräckligt med vatten som ger liv till celler från rätt källa. Experter är överens om att göra det till en vana att dricka minst 2 liter vatten varje dag under ett långt och kvalitetsliv.
Notera att kroppens behov av vatten alltid fortsätter, sade närings- och dietspecialisten Berrin Yiğit, ”Vi måste stärka vårt försvarssystem för att klara många problem som förkylning, influensa, hög feber, ont i halsen och huvudvärk, särskilt under säsongsövergångar. Vid denna tidpunkt är vatten en av de viktigaste och bör aldrig försummas läka som naturen erbjuder oss. Därför bör vi aldrig försumma vår vattenförbrukning då temperaturen sjunker, och vi bör föredra alkaliskt vatten med ett pH över 7.4 för att stabilisera blodets pH och stärka vårt immunsystem.
Vatten berikat med vitaminmineraler för att stödja immunförsvaret är viktigt.
Yiğit betonade vikten av att berika vatten med vitaminmineraler som stöder immunförsvaret och sade att ett starkare försvar kan tillhandahållas mot virus och bakterier med extra D- och B-vitaminer tillsatta från det naturliga källvattnet förutom magnesium, kalcium och kalium.
Var den första att kommentera