Tvätta händerna om och om igen ... Öka tiden och frekvensen för att ta duschar ... Använda rengöringsprodukter och antibakteriella produkter mer än vanligt ... Fly från vanliga platser som arbetsplatser och sjukhus ... Covid-19-pandemin, som skakade hela världen, utlöser och ökar många ångest.
En av dem är misofobi, som definieras som den person som vidtar försiktighetsåtgärder som kommer att påverka hans / hennes liv negativt på grund av oro för bakteriekontaminering! Detta tillstånd, som är vanligare hos personer med tvångssyndrom, kan på allvar sänka livskvaliteten på grund av personens oförmåga att kontrollera deras rädsla och ångestnivåer. Acıbadem University Atakent Hospital Psychologist Cansu İvecen sa, ”Osäkerheten om risken för överföring av Covid-19 orsakade en ökning av fallen av misofobi. Om misofobi lämnas obehandlad kan det leda till att en person känner sig olycklig, fortsätter att öka sin ångest, lider av olika sjukdomar som depression och tvångsmässig tvång på grund av känslor av hopplöshet och hjälplöshet inför framtiden. varnar.
"Vad händer om jag får en bakterie eller ett virus?"
Misofobi; Det definieras som att vidta extra försiktighetsåtgärder på grund av tankar som att få bakterier eller föroreningar som orsakar rädsla och ångest som kommer att påverka personens vardag negativt. Även om rädslan för att fånga en bakterie eller ett virus kommer att tänka på när det gäller misofobi, känner människor med detta problem också intensivt oron för förorening från kroppsvätskor. För första gången 1879, Dr. Förklarar att denna rädsla, definierad av William Alexander Hammond, ses mer med Covid-19, säger psykolog Cansu İvecen, ”Misofobi kan utlösas av negativa tankar som att fånga bakterier från platser som berörs av dem som har svårt att klara av känslan av ångest som uppstår med osäkerhet”.
Händerna tvättas om och om igen, rengöringen är överdriven
Så hur uppstår misofobi? Psykolog Cansu İvecen svarar på denna fråga på följande sätt: ”Genetiska och miljömässiga faktorer kan orsaka utveckling av misofobi. Personer med tvångssyndrom är särskilt utsatta. Misofobi; Tillsammans med den överdrivna rädslan för föroreningar och fånga mikrober, dyker det upp med symtom som att tvätta händerna många gånger, öka antalet duschar och förlänga varaktigheten, rengöra och använda antibakteriella produkter mycket över det normala, undvika platser som tros vara smutsiga eller smittade. Dessa människor är inte bara rädda för mikrober utan också för föroreningar och epidemier, och denna rädsla kan allvarligt minska personens livskvalitet.
Extrema åtgärder som vidtas förvärrar ångest
Att vidta försiktighetsåtgärder inför en verklig fara garanterar överlevnad. Men även om de som lider av misofobi inte står inför en verklig fara; De kan uppleva ökad rädsla och ångest eftersom de tror att faran med dem är hög mot vissa situationer de uppfattar, inser och ger mening. Psykolog Cansu İvecen, som hänvisar till det faktum att sådana känslor får människor att vidta extrema åtgärder, fortsätter enligt följande:
”Vissa åtgärder de vidtar för att avsluta den mentala faran kan utlösa känslan av ångest och få den att fortsätta alltmer. Personen undviker platser som de anser vara farliga. Om han behöver vara i den miljön vidtar han mentala och beteendemässiga åtgärder för att minska sin ångest. En hotfull plats för honom; Det kan finnas trånga platser som arbetsplatser, sjukhus, hembesök eller platser där det finns vanlig toalettanvändning. Även om vissa åtgärder, såsom överdriven användning av antibakteriella produkter med rädsla för att få bakterier, undviker miljöer där det finns en möjlighet att få bakterier omedelbart personens ångest, men på lång sikt ökar denna känsla och de åtgärder som vidtas ökar. Detta hindrar honom från att utföra vissa aktiviteter som han kan göra och behöver i sitt dagliga liv. "
Lösning kan ges med behandling
Om misofobi inte behandlas kan det förvandlas till ett tillstånd som allvarligt begränsar personens liv. Psykologen Cansu İvecen, som noterade att den fortsatta känslan av ångest kan utlösa känslan av hopplöshet och hjälplöshet inför framtiden, sade: ”Dessutom kan fortsättningen av känslan av ångest orsaka försämring av familjen och sociala relationer eftersom det kommer att påverka de människor som personen lever med sitt eget liv negativt. han talar.
Psykolog Cansu İvecen säger om behandlingsprocessen: ”Typen av behandlingen bestäms utifrån personens ångestnivå. Kognitiv beteendeterapi är den mest använda evidensbaserade behandlingsmetoden vid ångeststörningar. I denna behandlingsmetod står personen inför de situationer han / hon undviker gradvis genom att planera med terapeuten. Med sina felaktiga utvärderingar ifrågasätts beteendets funktion och rekonstruktionen av den kognitiva struktureringen är fördelaktig. Således kan personen utvärdera miljön och beteenden och de åtgärder som vidtas på ett mer realistiskt sätt. Reglering av medicinsk behandling tillsammans med psykoterapi kan öka behandlingsprocessens effektivitet. Med behandlingen kan patientens uppfattning om fara förändras och problemet med misofobi kan elimineras med ökad hanteringsförmåga. " säger.
Var den första att kommentera