Poäng att tänka på i handhygien mot koronavirus

På grund av Covid-19-pandemin lägger vi alla stor vikt vid handhygien. Vi tvättar händerna cirka 15-20 gånger om dagen. Ibland kan detta antal till och med vara högre. Påpekade att vi måste vara uppmärksamma på några viktiga punkter för att kunna tillhandahålla hygien, säger professor Akademic Hospital Dermatology Professor Doctor Ayşe Tülin Mansur att tvätta händerna så ofta kan påverka vår huds hälsa.

Academic Hospital Dermatology Professor Doctor Ayşe Tülin Mansur uppgav att handtvätt för ofta skapar nötning på det oljiga lagret på hudytan som skyddar vår hud från irriterande yttre faktorer, och sa: ”Dina händer blir extremt torra. Ibland ökar detta obehag ännu mer och rodnad, flingning och fina sprickor uppstår på huden. Brännande och klåda uppstår, säger han och förklarar sätt att undvika denna sjukdom som kallas ”irriterad eksem”.

Hur ska du tvätta händerna och skydda huden mot överdriven torkning?

• Ta bort alla smycken och tillbehör från händerna och handlederna innan du tvättar händerna. Använd inte en klocka såvida det inte är obligatoriskt.
• Håll naglarna korta. Tvätta händerna med varmt, inte varmt vatten.
• En medicinsk antiseptisk tvål krävs inte för andra än vårdpersonal för handtvätt.
• Du kan välja icke-parfymerade flytande tvålar eller tvålar som innehåller fuktgivande ingredienser som glycerin och olivolja.
• Använd flytande tvål i miljöer som är öppna för många människor, såsom sjukhus, och torka händerna med en pappershandduk efter tvätt. Stäng kranen igen med en pappershandduk.
• Du behöver inte använda en borste i din rutinmässiga handtvätt. Fukta dina händer först, den här processen gör att tvålen skummar bättre.
• Efter att ha tvättat tvålen noggrant med vatten, tvätta fingrarna, dina inre och yttre ytor under naglarna och handlederna i 20 sekunder genom att gnugga dem. Om du stannar under denna period kanske mikroorganismer och kemikalier inte är fria från dina händer. Försök att inte överskrida den här tiden för att förhindra överdriven torkning av dina händer.
• Skölj särskilt mellan fingrarna för att undvika tvålrester.
• Mikroorganismer sprids lättare i fuktiga miljöer, så torka händerna ordentligt.
• Omedelbart efter torkning, applicera en oparfymerad oljebaserad fuktighetskräm på händerna. Fuktighetskräm reparerar hudbarriären. Det hindrar inte heller skydd mot bakterier och virus.
• Tvätta inte händerna omedelbart efter att du har använt desinfektionsmedlet, eftersom detta kommer att urholka hudens oljiga lager. Dessutom avlägsnas fuktighetsgivarna i desinfektionsmedlet från huden.
• Om du får irritationseksem på grund av frekvent handtvätt, är det bara otillräckligt med fuktighetskräm. Kontakta läkare för lämpliga behandlingsrekommendationer.