Hjärndimma, som har kommit fram ganska ofta nyligen, kallas inte en sjukdom inom medicinen, men det är nödvändigt att vara uppmärksam på dess symtom och effekter. Med tanke på att hjärndimma uppträder med symtom som uppmärksamhetsunderskott, minskad minnesstyrka, sömnstörningar och oförmåga att tänka ordentligt, varnar experter genom att säga att denna störning faktiskt kan vara en förkunnare för andra sjukdomar.
Üsküdar University NPİSTANBUL Brain Hospital Neurology Specialist Prof. Dr. Barış Metin delade viktig information om de symtom som indikerar hjärndimma, hans rekommendationer för förebyggande och behandling.
Inte en sjukdom på medicinskt språk
Om att begreppet hjärndimma har blivit modernt i populärkulturen, säger Neurology Specialist Prof. Dr. Barış Metin sa, ”Hjärndimma är inte en vetenskaplig eller medicinsk sjukdom. Vi kan kalla det ett namn som ges till ett problem som människor upplever om sina egna mentala funktioner på ett gemensamt språk. Det indikerar inte en sjukdom i medicinsk litteratur, men eftersom människor uppfattar det och tror att det finns ett problem kan det faktiskt vara ett symptom på en annan sjukdom. Det är nödvändigt att tänka så här, sade han.
Olika sjukdomar kan uppstå av guld
Metin sa: "Vi kan definiera hjärndimma som en persons subjektiva känsla av en minskning av deras mentala funktioner," och fortsatte: "När människor ansöker med detta klagomål försöker vi upptäcka om det finns en annan sjukdom som ligger bakom det, och vi bedriver forskning . Olika krämpor uppstår faktiskt underifrån. Men varje persons subjektiva uppfattning om en minskning av deras mentala förmåga betyder inte en sjukdom. Ibland har människor mycket höga prestationsförväntningar på sig själva. I en sådan situation kan det uppfattas som en olägenhet att inte kunna uppfylla höga prestationsförväntningar.”
Dessa klagomål definierar hjärndimma!
"Människor kommer ofta med klagomål om att de inte kan koncentrera sig så mycket som tidigare, deras sinnen fungerar inte lika bra som tidigare, deras minnen tappar sin styrka, de känner att de inte kan vakna från sömnen och de känner sig oförmögna att tänka friska", säger prof. Dr. Texten säger, ”Den här typen av klagomål beskriver hjärndimman. När vi hör sådana klagomål och våra patienter säger att de har hjärndimma börjar vi tänka på vad som kan relateras ”.
Kan vara ett tidigt tecken på demens
Att säga att när en hjärnsjukdomsspecialist eller psykiater pratar med en person som kommer med en hjärndimma, kan han förstå orsaken. Dr. Barış Metin sa, ”Vi säger att hjärndimma inte är en sjukdom, men det är nödvändigt att hitta det underliggande obehaget vid behandlingen av detta klagomål. De vanligaste symptomen på denna störning är depression, ångeststörningar och sömnstörningar. Ett tidigt symptom på demens kan också vara hjärndimma. Personer med demens kan applicera sig själva och säger att de inte kan tänka lika bra som innan innan demens förvandlas till en sjukdom. Sammanfattningsvis upptäcks den underliggande sjukdomen vid behandling av hjärndimma och en behandling tillämpas på den ”.
Sömnstörning orsakar hjärndimma
Medin säger att sömnstörningar ofta orsakar hjärndimma, säger Metin, "Speciellt våra patienter med obstruktivt sömnapnésyndrom med klagomål som oförmåga att koncentrera sig hela dagen och inte uppmärksamma ett ämne under lång tid. Vi kan säga att sömnapné är den mest troliga orsaken till hjärndimma, särskilt hos personer över 40 med fetma, om det är snarkning och paus på natten. Ofta drömmer indikerar också dålig sömnkvalitet. Vi drömmer varje natt men vi kommer inte ihåg det. Drömmarna vi kommer ihåg betyder också att vår sömn avbryts, vi spelar in den dröm vi hade eftersom vi vaknade vid den tiden. Människor som har ofta drömmar har ofta dålig sömnkvalitet. Detta kan bero på sömnapné, depression eller annat tillstånd. "Dessa är alla störningar relaterade till hjärndimma," sa han.
Kosttillskott bör ges om det saknas vitaminer
Neurologispecialist Prof. Dr. Barış Metin sa, "Vad som bör göras för att förhindra hjärndimma är att säkerställa ett sömnmönster" och avslutade sina ord på följande sätt: "Om det finns en sömnstörning måste den behandlas. Om det finns en vitaminbrist när det gäller näring, bör den behandlas därefter. Speciellt B1-, B6-, B12-vitaminer är viktiga för en sund funktion av hjärnan. Regelbunden träning bör göras, inte en prestanda som tröttnar kroppen. Att gå i 20-30 minuter varje dag är en bra övning. Stress är en del av våra liv, men om det finns överdriven stress, intensiv ångest och en känsla av att inte njuta av någonting, är det nödvändigt att få stöd från en expert eftersom sådana störningar påverkar den mentala förmågan. "
Var den första att kommentera